<<

стр. 7
(всего 17)

СОДЕРЖАНИЕ

>>

разминание основанием ладони
пальца

183
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

Второе положение. Массажист сидит на краю кушетки,
нога массируемого согнута в коленном суставе, а стопа
упирается в бедро массажиста.
Массажист кладет ближнюю руку на колено массируе-
мого (с целью фиксации), а дальней рукой выполняет на
внешней стороне голени следующие приемы.
Поглаживание:
1) прямолинейное (рис. 282);
2) спиралевидное.
Выжимание:
1) поперечное;
2) ребром ладони;
3) клювовидное лицевой частью.
Разминание:
1) кругообразное подушечкой большого пальца;
2) кругообразное подушечками четырех пальцев (рис. 283);
3) кругообразное фалангами согнутых пальцев (рис. 284);
4) кругообразное клювовидное лицевой частью;
5) кругообразное ребром большого пальца (рис. 285);




Рис. 283. Кругообразное разми-
Рис. 282. Прямолинейное и
нание подушечками четырех
спиралевидное поглаживание
пальцев




Рис. 285. Кругообразное разми-
Рис. 284. Кругообразное разми-
нание ребром большого пальца
нание фалангами согнутых пальцев


184
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА




Рис. 287. Прямолинейное и
Рис. 286. Кругообразное разми-
спиралевидное поглаживание
нание лучевой стороной кисти


6) кругообразное лучевой стороной кисти (рис. 286);
7) кругообразное основанием ладони.
Поглаживание.
Третье положение. Массажист сидит, нога массируемо-
го вытянута и лежит поперек
бедер массажиста.
Поглаживание:
1) прямолинейное (рис. 287);
2) спиралевидное;
3) попеременное;
4) комбинированное.
Выжимание:
1) основанием ладони;
2) поперечное;
3) ребром ладони;
4) клювовидное. Рис. Рис. 288. Щипцевидное
разминание
Разминание:
1) кругообразное фалан-
гами согнутых пальцев од-
ной рукой;
2) кругообразное ребром
большого пальца;
3) кругообразное клюво-
видное;
4) кругообразное поду-
шечками четырех пальцев
двумя руками — щипцевидное
(рис. 288);
5) кругообразное фаланга-
ми согнутых пальцев — двумя Рис. 289. Кругообразное раз-
минание фалангами согнутых
руками (рис. 289); пальцев

185
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

6) кругообразное буграми
больших пальцев;
7) кругообразное клюво-
видное двумя руками (рис.
290).
Поглаживание.

Рис. 290. Кругообразное
«клювовидное» разминание двумя
руками



Массаж голеностопного сустава
Голеностопный сустав — это типичный блоковидный
сустав. Он образован суставными поверхностями обеих ко-
стей голени и таранной кости. Соединенные вместе боль
шеберцовая и малоберцовая кости наподобие вилки охваты-
вают блок таранной кости. Имеющаяся суставная капсула
имеет форму короткой манжетки. Связки, укрепляющие су-
став, располагаются на боковых поверхностях сустава. В го-
леностопном суставе возможны сгибание и разгибание, а
также небольшое отведение и приведение.
Спереди щель голеностопного сустава, то есть та
часть, которая подвергается массажу, прощупывается легче
при расслабленных мышцах передней поверхности голени.
Поглаживание — концентрическое (рис. 291).
Растирание:
1) «щипцы» прямолинейные. Движения выполняются
сверху вниз, к ахиллову сухожилию, то есть вдоль голено-
стопной щели (рис. 292);




Рис. 291. Концентрическое Рис. 292. «Щипцы» прямолинейные


186
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА




Рис. 293. буграми и ребрами Рис. 294. кругообразное
больших пальцев движением подушечками четырех пальцев
сверху вниз двумя руками попеременно


2) четыре к одному и
один к четырем — прямоли-
нейное; растирающие дви-
жения также начинаются
сверху и скользят вниз под
лодыжку, вдоль ахиллова
сухожилия;
3) буграми и ребрами
больших пальцев движени-
ем сверху вниз (стоя про-
дольно) (рис. 293);
4) кругообразное поду- Рис. 295. кругообразное
клювовидное дальней рукой
шечками четырех пальцев
двумя руками попеременно
(рис. 294);
5) кругообразное клюво-
видное дальней рукой (рис.
295), а ближней обхватить
подошву снизу;
6) кругообразное ребром
большого пальца (дальней
Рукой);
7) кругообразное ребром
ладони;
8) зигзагообразное осно-
ванием ладони (рис. 296).
Заканчивают массаж кон-
центрическим поглаживанием
Рис. 296. зигзагообразное
и движениями. основанием ладони


187
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА


Массаж тыльной стороны стопы
Мышцы тыла стопы залегают под тыльной фасцией
стопы и сухожилиями длинных разгибателей пальцев. Они
представлены двумя мышцами — коротким разгибателем
пальцев и коротким разгибателем большого пальца стопы.
При массаже тыльной стороны стопы массажист стоит
продольно, ближней рукой держит стопу за подошву, а
другой выполняет приемы массажа в направлении от осно-
вания пальцев до голеностопного сустава.
Поглаживание — прямолиней-
ное (рис. 297).
Растирание:
1) прямолинейное подушеч-
ками четырех пальцев (поду-
шечки пальцев углубляются
между плюсневыми костями и
растирают межкостные мыш-
цы) (рис. 298);
2) кругообразное подушеч-
ками четырех пальцев;
3) подушечкой большого
пальца — прямолинейное и Рис. 297. Прямолинейное
поглаживание
кругообразное (рис. 299);
4) подушечкой среднего
пальца — прямолинейное и кругообразное (рис. 300);
5) кругообразное ребром ладони (рис. 301);
6) зигзагообразное основанием ладони (рис. 302).
Заканчивают массаж поглаживанием и раздавливанием.




Рис. 298. Прямолинейное, зигзаго Рис. 299. Прямолинейное и
образное и кругообразное растира кругообразное растирание
ние подушечками четырех пальцев подушечкой большого пальца


188

'
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА




Рис. 300. Кругообразное
растирание подушечкой среднего
пальца


Раздавливание стопы в Рис. 301. Кругообразное ребром
этом положении делается ладони
следующим образом: указа-
тельные пальцы рук, сомк-
нутые вместе, подводятся под
подошву ноги, а большими
пальцами рук, наложенными
сверху (на тыльную часть
стопы), производят надавли-
вание, постепенно перемещая
руки от середины стопы к
пальцам.
Массаж на пальцах ног
Рис. 302. Зигзагообразное
выполняется так же, как и на растирание основанием ладони
пальцах рук.



МАССАЖ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
(при положении массируемого лежа на спине)

Массаж верхних конечностей при положении масси-
руемого лежа на спине делается в том случае, если ус-
ловия не позволяют выполнить его при положении лежа
на животе или когда необходимо сделать массаж и в
том и другом положении (например, при больших наг-
рузках на руки).
Последовательность выполнения массажа руки в этом
положении следующая: внутренний участок двуглавой и
трехглавой мышц плеча, двуглавая мышца, дельтовидная,
трехглавая, локтевой сустав, передняя поверхность (сгиба-
тели) предплечья, задняя поверхность (разгибатели) пред-
плечья, лучезапястного сустава и кисти.

189
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА


Массаж внутренней части плеча
Выполняя массаж на данном участке плеча, массажист
стоит продольно на уровне головы массируемого и ближ-
ней (разноименной) рукой фиксирует его руку: кистью за
локтевой сгиб (локоть от-
веден), а плечом прижима-
ет кисть к себе. Дальней
рукой массажист выполняет
приемы в направлении от
локтевого сустава до под-
мышечной впадины.
Поглаживание:
1) прямолинейное;
2) спиралевидное.
Выжимание проводится
вначале на внутренней го-
ловке трехглавой мышцы Рис. 303. Ординарное разминание
(2—3 раза), а затем на
внутреннем участке дву-
главой:
1) клювовидное, движе-
нием от себя;
2) основанием ладони.
Разминание:
1) ординарное (рис. 303);
2) кругообразное поду-
шечкой большого пальца
(сначала на трехглавой,
затем на двуглавой) (рис.
Рис. 304. Кругообразное разминание
304); подушечкой большого пальца
3) кругообразное поду-
шечками четырех пальцев
(рис. 305);
4) кругообразное фалан-
гами согнутых пальцев (рис.
306);
5) кругообразное клюво-
видное кистью к себе;
6) кругообразное реб-
ром большого пальца;
7) кругообразное реб-
ром ладони.
Потряхивание. Поглажи- Рис. 305. Кругообразное разминание
подушечками четырех пальцев
вание.

190
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

При массаже внутрен-
ней поверхности плеча
необходимо обращать вни-
мание на борозду, которая
отделяет двуглавую мышцу
от трехглавой. В этой
области не следует ока-
зывать сильного давления,
так как здесь расположе-
ны плечевая артерия и Рис. 306. Кругообразное разминание
вена, а также нервы. фалангами согнутых пальцев

Массаж двуглавой мышцы
Массаж двуглавой мышцы выполняется в положении,
когда массажист становится перпендикулярно по отноше-
нию к массируемому. Разноименной рукой он поддержи-
вает локоть снизу, а массаж делает одноименной рукой.
Поглаживание:
1) прямолинейное;
2) спиралевидное.
Выжимание — клювовидное движением от себя.
Разминание:
1) ординарное (рис. 307);
2) кругообразное поду-
шечкой большого пальца;
3) кругообразное подушеч-
ками четырех пальцев;
4) кругообразное фалан-
гами согнутых пальцев;
5) кругообразное клюво-
видное кистью к себе (рис. Рис. 307. Ординарное разминание
двуглавой мышцы плеча
308);




Рис. 308. Кругообразное Рис. 309. Кругообразное ребром
клювовидное разминание большого пальца
кистью к себе

191
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

6) кругообразное ребром большого пальца (рис. 309);
7) кругообразное ребром ладони.
Потряхивание. Поглаживание.

Массаж дельтовидной мышцы
Массаж дельтовидной и трехглавой мышц делается в
положении, когда массажист стоит продольно спиной к
ногам. Ближним плечом он прижимает кисть руки масси-
руемого к грудной клетке, а локтевой сгиб массируемой
руки удерживает своей кистью руки. Массаж выполняют
дальней (разноименной) рукой.
Поглаживание:
1) прямолинейное (рис. 310);
2) спиралевидное.
Выжимание:
1) продольное (основа-
нием ладони);
2) клювовидное.
Разминание:
1) ординарное;
2) кругообразное поду-
шечками четырех пальцев
(пальцы чуть разомкнуты);
3) кругообразное фа-
лангами согнутых пальцев; Рис. 310. Поглаживание
4) кругообразное клю- дельтовидной мышцы
вовидное кистью к себе;
5) кругообразное лучевой стороной кисти;
6) кругообразное ребром большого пальца;
7) кругообразное бугром большого пальца или основа-
нием ладони.
Потряхивание. Поглаживание.

Массаж задней поверхности трехглавой мышцы
плеча (в положении, как и при массаже
дельтовидной мышцы)
Поглаживание:
1) прямолинейное (рис. 311);
2) спиралевидное.
Выжимание — продольное.
Разминание:
1) ординарное;
2) кругообразное подушечками четырех пальцев (паль-
цы чуть разомкнуты);

192
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

3) кругообразное фа-
лангами согнутых паль-
цев;
4) кругообразное лу-
чевой стороной кисти;
5) кругообразное ос-
нованием ладони.
Потряхивание. Погла-
живание.
Рис. 311. Поглаживание трехглавой
мышцы

Массаж локтевого сустава
Локтевой сустав массируется в положении, когда рука,
согнутая в локтевом суставе под углом 90—130°, опирается
локтем на кушетку.
Здесь применяют следующие виды растирания (ближней
рукой):
1) «щипцы» прямолинейные — четыре пальца растирают
сустав с внутренней стороны, а большой — с наружной
(рис. 312);
2) четыре к одному и один к четырем — прямолинейное;
3) четыре к одному и один к четырем — кругообразное;
4) кругообразное подушечками четырех пальцев двумя
руками (кисть руки прижимается плечом);
5) кругообразное фа-
лангами согнутых паль-
цев двумя руками;
6) кругообразное клю-
вовидное кистью к себе
двумя руками;
7) кругообразное ос-
нованием ладони;
8) «щипцы» прямоли-
нейные (одной рукой).
Рис. 312. «Щипцы» прямолинейные


Массаж передней поверхности предплечья
(сгибателей)
Массаж передней поверхности предплечья выполняется в
положении, когда массажист фиксирует предплечье разно-
именной (дальней) рукой за кисть в положении супина-
ции, а другой (ближней) выполняет приемы. Рука масси

193
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА


руемого согнута в локте-
вом суставе под углом 90°
и локтем упирается в ку-
шетку.
Поглаживание:
1) прямолинейное;
2) спиралевидное.
Выжимание — клювовид-
ное движением от себя.
Разминание:
1) ординарное (рис. 313); Рис. 313. Ординарное разминание
2) кругообразное поду-
шечкой большого пальца;
3) кругообразное поду-
шечками четырех пальцев;
4) кругообразное фалангами согнутых пальцев;
5) кругообразное клювовидное кистью к себе (рис. 314);
6) кругообразное ребром большого пальца;
7) кругообразное ребром ладони (рис. 315).
Потряхивание. Поглаживание.




Рис. 314. Кругообразное Рис. 315. Кругообразное
клювовидное разминание кистью к разминание ребром ладони
себе


Массаж задней поверхности предплечья (разгибателей)
Массаж задней поверхности предплечья выполняется даль-
ней (разноименной) рукой.
Поглаживание:
1) прямолинейное (рис. 316);
2) спиралевидное.
Выжимание — клювовидное движением от себя.

194
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

Разминание:
1) кругообразное поду-
шечкой большого пальца;
2) кругообразное поду-
шечками четырех пальцев;
3) кругообразное фа-
лангами согнутых пальцев;
4) кругообразное клю-
вовидное кистью к себе;
5) кругообразное реб-
ром большого пальца;
6) кругообразное реб- Рис. 316. Прямолинейное поглаживание
ром ладони.
Поглаживание.

Массаж лучезапястного сустава и кисти
Такой массаж проводится в положении, когда предпле-
чье согнуто под углом 90—135° по отношению к плечу,
локоть упирается в кушетку.
Методику массажа лучезапястного сустава и кисти см. в
разделе «Массаж верхних конечностей (при положении
массируемого лежа на животе)».


МАССАЖ ЖИВОТА

Живот — часть туловища, расположенная между грудью
и тазом. Верхняя граница живота проходит от основания ме-
чевидного отростка по реберным дугам до 12 го грудного
позвонка. С латеральной стороны граница живота прохо-
дит по задней подмышечной линии от реберной дуги
вверху до подвздошного гребня внизу. Нижнюю границу
живота справа и слева образуют передний отрезок под-
вздошного гребня и линия, условно проведенная на уров-
не паховых складок от верхней передней подвздошной
ости к лобковому бугорку. Это внешние границы живота.
Они не совпадают с границами полости живота, которая
вверх (краниально) простирается до купола диафрагмы, а
внизу доходит до пограничной линии таза, отделяющей
полость живота от полости малого таза.
Для более точного определения места расположения орга-
нов в брюшной полости, их топографии и проецирования
на наружные покровы живот разделяют двумя горизонталь

195
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

ными линиями на три этажа. Таким образом, выделяют верх-
ний этаж — надчревная область (надчревье), средний этаж —
чревье, и нижний этаж — подчревная область (подчревье).
Мышцы живота образуют мышечную основу боковых,
передней и задней стенок брюшной полости.
Боковые стенки брюшной полости включают три ши-
рокие мышцы: наружную косую мышцу живота, внутрен-
нюю косую мышцу живота и поперечную мышцу живота.
Мышцы передней стенки брюшной полости включают
в себя прямую мышцу живота и пирамидальную.
Задняя стенка брюшной полости включает в себя квад-
ратную мышцу поясницы.
Массажу подвергают мышцы, участвующие в образова-
нии передней и боковых стенок брюшной полости.
Стенки брюшной полости снабжаются кровью присте-
ночными ветвями брюшной аорты, ветвями брюшной аорты,
внутренней грудной артерией и пристеночными ветвями
наружной и внутренней подвздошных артерий. Отток ве-
нозной крови совершается по одноименным венам систе-
мы нижней и верхней полых вен.
Лимфатические сосуды из верхней половины передней
брюшной стенки несут лимфу в подмышечные узлы, а из
нижней половины — в паховые узлы.
Массаж живота проводится в положении массируемого
лежа на спине, голова слегка приподнята, руки вытянуты
вдоль туловища, а ноги согнуты в коленях и тазобедрен-
ных суставах.
Он включает массаж:
1) брюшной стенки живота;
2) нервного сплетения в области живота;
3) органов брюшной полости живота.


Массаж брюшной стенки живота
Массаж живота начинают с поглаживания, выполняемо-
го в положении, когда массажист стоит справа от масси-
руемого и производит поглаживающие движения подушеч-
ками пальцев правой руки вокруг пупка, причем большой
палец может быть опорным. Вначале поглаживание вы-
полняют мягко, нежно, чуть касаясь поверхности брюшной
стенки. Далее производят круговое поглаживание всей ла-
донью или ладонью, отягощенной другой рукой, обходя всю
поверхность живота (рис. 317).

196
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

Выжимание на мышцах
живота выполняется (по ходу
толстой кишки) в положе-
нии, когда массажист стоит
справа, перпендикулярно по
отношению к массируемому.
Левую кисть тыльной сторо-
ной накладывают на область
аппендикса, а правая (тоже
тыльной стороной) отягощает
ее. Руки сначала движутся
вверх до правого подреберья, Рис. 317. Поглаживание живота
затем справа налево к лево-
му подреберью. Здесь поло-
жение рук меняется: теперь
снизу находится правая рука,
а отягощает ее левая. Руки
скользят вниз к левой подвз-
дошной кости (рис. 318).
Разминание делается на пря-
мых и косых мышцах живота.
На прямых мышцах движе-
ния начинаются от мечевидно-
го отростка вниз к мочево-
Рис. 318. Выжимание на
му пузырю (мочевой пузырь
мышцах живота
должен быть освобожден).
Виды приема разминания:
1) ординарное (левой рукой) (рис. 319);
2) двойной гриф;
3) двойное кольцевое (рис. 320);
4) двойное кольцевое комбинированное;




Рис. 320. Двойное кольцевое
Рис. 319. Ординарное разминание
разминание


197
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА




Рис. 321. Кругообразное Рис. 322. Кругообразное
разминание фалангами согнутых разминание клювовидное двумя
пальцев двумя руками попеременно руками попеременно


5) кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя ру-
ками попеременно (рис. 321);
6) кругообразное клювовидное двумя руками попере-
менно (рис. 322);
7) кругообразное основаниями двух кулаков.
Круговое поглаживание.
На косых мышцах живота направление движения — от
гребня подвздошной кости вверх, к широчайшей мышце
спины.
Виды приема разминания:
1) ординарное (рис. 323);
2) двойной гриф (рис. 324);
3) двойное кольцевое (рис. 325);
4) кругообразное фалангами согнутых пальцев (рис. 326);
5) кругообразное клювовидное лицевой частью (рис. 327);
6) кругообразное лучевой стороной кисти (рис. 328);
7) кругообразное ребром ладони (рис. 329).




Рис. 323. Ординарное разминание Рис. 324. Двойной гриф


198
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

Массаж прямых мышц живота можно делать и в поло-
жении массируемого лежа на правом боку, потому что в
этом положении содержимое желудка (кашица) легче пе-
реходит в двенадцатиперст-
ную кишку. Ноги его долж-
ны быть согнуты. Масса-
жист стоит со стороны спи-
ны и разминает прямые
мышцы живота сверху вниз.
В таком положении приме-
няются следующие виды
приема разминания:
1) ординарное;
2) двойной гриф;
Рис. 325. Двойное кольцевое
3) двойное кольцевое; разминание




Рис. 327. Кругообразное клюво-
Рис. 326. Кругообразное разми-
видное разминание лицевой частью
нание фалангами согнутых пальцев




Рис. 328. Кругообразное разми- Рис. 329. Кругообразное разми-
нание ребром ладони
нание лучевой стороной кисти


199
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

4) двойное кольцевое комби-
нированное (рис. 330);
5) кругообразное фалангами
согнутых пальцев;
6) кругообразное клювовидное.

Рис. 330. Двойное кольцевое
комбинированное разминание



Массаж нервного (солнечного) сплетения
в области живота
Точки, имеющие отношение к солнечному сплетению,
расположены на линии, соединяющей мечевидный отросток
с пупком. Иногда они локализуются строго по средней ли-
нии, иногда несколько смещаются в сторону. Если линию,
соединяющую мечевидный отросток с пупком, разделить
на три части, то одна точка будет помещаться у самого ме-
чевидного отростка, вторая точка, соответствующая перифе-
рии солнечного сплетения,— между верхней и средней тре-
тями этой линии и третья точка, соответствующая централь-
ной части самого сплетения, будет располагаться между сред-
ней и нижней третями этой линии. При смещении спле-
тения книзу эти точки локализуются ниже, ближе к пупку.
Из массажных приемов применяются:
1) кругообразное растирание подушечками 2—4 го
пальцев, поставленных почти вертикально (рис. 331);
2) кругообразное ребром большого пальца (ногтевой
фалангой);
3) кругообразное растирание подушечкой среднего
пальца, с переходом на вибрацию (рис. 332).




Рис. 331. Воздействие Рис. 332. Воздействие
подушечками 2—4 го пальцев подушечкой среднего пальца
на точки солнечного сплетения на точки солнечного сплетения


200
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА


Массаж органов брюшной полости живота
Массаж желудка
Желудок представляет собой мешковидное расширение
пищеварительного тракта, расположенное между пищево-
дом и двенадцатиперстной кишкой. Выделяемый железами
желудочный сок содержит пищеварительные ферменты,
соляную кислоту и другие физиологически активные веще-
ства, расщепляет (переваривает) белки, частично жиры,
оказывает бактерицидное действие. Слизистая оболочка же-
лудка вырабатывает антианемические вещества — сложные
соединения, влияющие на кровотечение.
В желудке выделяют переднюю и заднюю стенки, ма-
лую и большую кривизны желудка. В верхней части ма-
лой кривизны находится место впадения пищевода в желу-
док — кардиальное отверстие. Правый, более узкий отдел
желудка называется привратниковой (пилорической) час-
тью. В ней выделяют широкую часть — привратниковую
пещеру и более узкую — канал привратника, за которым
следует двенадцатиперстная кишка.
Размеры желудка сильно варьируются в зависимости от
типа телосложения и степени наполнения. Умеренно напол-
ненный желудок имеет длину 24—26 см. Длина пустого
желудка составляет около 18—20 см. Вместимость желудка
взрослого человека в среднем равна 3 л (1,5—4,0 л).
Располагается желудок в верхней части брюшной поло-
сти, под диафрагмой и печенью. Три четверти желудка
находятся в левой подреберной области, одна четверть — в
надчревной области. Входное кардиальное отверстие рас-
положено слева от тел 10—11 го грудных позвонков, вы-
ходное отверстие привратника — у правого края 12 го груд-
ного или 1 го поясничного позвонка.
Пища в желудке подготавливается к перевариванию.
Образуемая там кашицеобразная масса направляется через
привратник (пилорус) в двенадцатиперстную кишку.
Исходное положение массируемого при массаже же-
лудка — лежа на спине, а затем на правом боку, так как
в этом положении облегчается переход пищевой кашицы в
двенадцатиперстную кишку.
Сделав поглаживание живота по описанному выше ме-
тоду, приступают к растиранию области желудка. Движения
производят сверху вниз и слева направо — кругообразное
подушечками четырех пальцев (рис. 333) и кругообразное
клювовидное (рис. 334).

201
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

Сотрясение желудка производят с помощью граблеобраз
но расставленных пальцев, причем этот прием можно вы-
полнять стабильно, располагая пальцы по белой линии на
середине нижней трети расстояния между мечевидным от-
ростком и 11 м ребром, или лабильно, перемещая концы
пальцев слева направо. Последний прием особенно реко-
мендуется при атонии, растяжении и опущении желудка.




Рис. 333. Кругообразное Рис. 334. Кругообразное
растирание подушечками клювовидное растирание
четырех пальцев




Более энергичное воздей-
ствие производят следующим
образом: погрузив граблеоб
разно расставленные пальцы
в направлении большой
кривизны желудка, произво-
дят как бы выбрасывание из-
нутри кнаружи содержимого
желудка (рис. 335). Рис. 335. Сотрясение желудка
граблеобразно расставленными
пальцами


Массаж тонких кишок
Тонкая кишка — наиболее длинный отдел пищевари-
тельного тракта. Она расположена между желудком и тол-
стой кишкой. В тонкой кишке пищевая кашица (химус),
обработанная слюной и желудочным соком, подвергается
действию кишечного сока, желчи, сока поджелудочной


202
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

железы; здесь продукты переваривания всасываются в кро-
веносные и лимфатические сосуды (капилляры). Располага-
ется тонкая кишка в области чревья (средняя область живота),
низу от желудка и поперечной ободочной кишки, дости-
к
гая входа в полость таза.
Длина тонкой кишки у человека колеблется от 2,2 до
4,4 м. Верхней границей тонкой кишки является привратник
желудка, а нижней — илеоцекальный клапан у места ее
впадения в слепую кишку.
В тонкой кишке выделяют следующие отделы: двенад-
цатиперстную кишку, тощую кишку и подвздошную киш-
ку. Их трудно отдифференцировать от толстых кишок,
поэтому этот отдел кишечника непосредственному мас-
сажному воздействию недоступен. Косвенное же воздей-
ствие на тонкий кишечник осуществляют с помощью та-
ких массажных приемов, как поглаживание, прерывистая
вибрация концами согнутых пальцев и надавливание ладонью
или подушечками пальцев справа налево по ходу часовой
стрелки по всей поверхности живота (рис. 336).
На тонкие кишки можно
воздействовать и рефлектор-
ным путем: например, для
ослабления возбужденной пе-
ристальтики (поносы), а
также для устранения некото-
рых субъективных симпто-
мов (рези, боли) применяется
глубокое надавливание в об-
ласти блуждающего нерва по
обеим сторонам шеи (впе-
реди или позади грудино
ключично сосцевидной мыш- Рис. 336. Вибрация тонкого
цы) в течение 1—3 минут кишечника
(Вербов, 1947).

Массаж толстых кишок
Толстая кишка следует за тонкой кишкой и является ко-
нечным отделом пищеварительной системы. В ней закан-
чиваются процессы переваривания, формируются и выводятся
через задний проход наружу каловые массы. В толстой
кишке выделяют слепую кишку с червеобразным отрост-
ком, восходящую ободочную кишку, поперечную ободоч-
ную кишку, нисходящую ободочную кишку, сигмовидную


203
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

ободочную кишку и прямую кишку, заканчивающуюся зад-
ним проходом.
Располагается толстая кишка в брюшной полости малого
таза, ее длина колеблется от 1 до 1,65 м.
Массаж толстой кишки начинают с кругового поглажи-
вания по всему животу. Затем выполняют выжимание по
методике, описанной в разделе «Массаж живота». Далее
производят круговое или спиралевидное растирание по
ходу толстого кишечника одной рукой или с отягощением
(рис. 337).
Выжимание по направле-
нию толстого кишечника
можно выполнять не тыльной
стороной кисти, а основани-
ем ладони.
Иногда поглаживание при-
меняют в комбинации с рас-
тиранием, для этого правая
рука, помещенная между боль-
шим и остальными пальца-
ми левой руки, размельчает
содержимое толстых кишок
Рис. 337. Массаж толстого
путем кругообразного движе- кишечника
ния подушечками четырех
пальцев или штрихованием, а левая рука проталкивает это
содержимое по ходу толстых кишок.
В отдельных случаях (при упорных запорах) массажные
движения — растирание или растирание с поглаживанием —
производят сначала в левой подвздошной области для того,
чтобы освободить путь для передвижения содержимого из
вышележащих отделов, затем в средней области и в кон-
це—в правой области.
Для усиления воздействия на перистальтику кишок осто-
рожно применяют поколачивание (кончиками пальцев), со
трясение и вибрацию короткими толчками.

Массаж печени
Печень является самой большой железой, имеет непра-
вильную форму, масса ее у взрослого человека равна в|
среднем 1500 г. Она участвует в процессах пищеварения,
кроветворения и обмена веществ.
Через печень протекает почти вся кровь, которая оттека-
ет от органов пищеварительного аппарата, в ней она очи

204
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

щается от вредных веществ, попавших в организм, и толь-
ко после этого поступает в общую систему кровообраще-
ния. Наряду с этим в печени происходит синтез белков из
ех веществ, которые усваиваются организмом в процессе
т
пищеварения. Большую роль печень играет в углеводном
обмене, поддерживая необходимый уровень концентрации са-
хара в крови. Наконец, как железа пищеварительного аппа-
рата печень вырабатывает желчь, которая поступает в две-
надцатиперстную кишку и способствует всасыванию жиров.
Располагается печень справа под диафрагмой; верхняя
граница по среднеключичной линии находится на уровне
4 го межреберья. Нижняя граница печени идет на уровне
Ю го межреберья. В области надчревья печень прилежит
непосредственно к задней поверхности передней брюшной
стенки. У старых людей нижняя граница печени находится
ниже, чем у молодых, а у женщин ниже, чем у мужчин.
В ворота печени входят собственная печеночная артерия и
воротная вена. Воротная вена несет венозную кровь от же-
лудка, тонкой и толстой кишок, поджелудочной железы и
селезенки, а собственная печеночная артерия — артериальную
кровь.
Лимфатические сосуды впадают в печеночные чревные,
правые поясничные, верхние диафрагмальные, окологру
динные лимфатические узлы.
Иннервация печени осуществляется ветвями блуждающих
нервов и печеночного (симпатического) сплетения.
Массируется печень снизу вверх по направлению к во-
ротам печени. Для этого концы пальцев подводят под пра-
вый реберный край и, опираясь на основание ладони,
производят спиралевидное растирание области печени.
Далее, кисть, сложенную
в виде «клюва», тыльной
стороной накладывают на
область расположения пече-
ни и кругообразными движе-
ниями снизу вверх выполня-
ют растирание (рис. 338).
Для сотрясения и вибра-
ции в области печени кон-
цы пальцев или гребни ку-
лака правой руки, слегка
согнутой в локтевом суста-
ве, подводят под правое
подреберье и производят ряд Рис. 338. Массаж печени


205
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

быстрых и мелких колебательных движений по направле-
нию к центру купола диафрагмы.
Массаж печени производится только при специальные
показаниях.
Массаж желчного пузыря
Желчный пузырь функционально самым непосред-
ственным образом связан с работой печени: в нем проис-
ходит концентрация желчи, вырабатываемой печенью.
Своей верхней поверхностью желчный пузырь прирас-
тает к печени снизу. Его слепой расширенный конец — дне
желчного пузыря — выходит из под нижнего края печени н;
уровне соединения хрящей 8 го и 9 го правых ребер, что со-
ответствует месту пересечения правого края прямой мышцы
живота с правой реберной дугой. У места впадения обще-
го желчного протока в двенадцатиперстную кишку имеется
сфинктер, регулирующий выбрасывание желчи. Когда пища
содержит жирные продукты, желчный пузырь сокращается
и опорожняет свое содержимое в двенадцатиперстную киш-
ку. Содержащиеся в желчи вещества способствуют всасы-
ванию жиров, а также стимулируют перистальтику кишки.
К желчному пузырю подходит желчепузырная артерия.
Венозная кровь оттекает по одноименной вене в воротную
вену. Иннервация осуществляется ветвями блуждающих нер-
вов и из печеночного симпатического сплетения.
Из массирующих приемов рекомендуется легкое погла-
живание в круговом направлении, растирание в полукруж-
ном направлении и непрерывистая вибрация.
Массируется желчный пузырь только при специальных
показаниях.
Массаж почек
Почка — парный орган, образующий и выводящий
мочу. Поверхность почки у взрослого человека гладкая.
Почки расположены в поясничной области по обе сто-
роны от позвоночного столба, на внутренней поверхности
задней брюшной стенки, за брюшиной. Левая почка рас-
полагается несколько выше, чем правая. Верхний конец ле-
вой почки находится на уровне середины 11 го грудного
позвонка, а верхний конец правой почки соответствует
нижнему краю этого позвонка. Нижний конец левой поч-
ки лежит на уровне верхнего края 3 го поясничного позвон-
ка, а нижний конец правой почки находится на уровне
его середины. По отношению к ребрам почки располага


206
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

ются следующим образом: 12 е ребро пересекает заднюю по-
верхность левой почки почти посередине, а правую почку —
примерно на границе ее верхней и средней третей.
Кровь в почку поступает по печеночной артерии, ко-
торая в воротах почки делится на переднюю и заднюю вет-
ви. Почечная вена выходит из ворот почки и впадает в
нижнюю полую вену.
Лимфатические сосуды почки сопровождают кровенос-
ные сосуды, вместе с ними выходят из почки через ее во-
рота и впадают в поясничные лимфатические узлы.
Функция почки заключается в фильтрации плазмы крови
и образовании мочи. Она выводит из организма конеч-
ные продукты обмена веществ, избыток солей, воды, чу-
жеродные и токсичные соединения, а также регулирует со-
став крови и обеспечивает постоянство внутренней среды
организма.
При массаже почки применяют прием подталкивания.
Для этого правая рука надавливает на правую почечную об-
ласть со стороны живота, левая производит массажные дви-
жения со стороны поясничного отдела, в то же время пыта-
ется короткими толчками приблизить почку к правой руке.
При выполнении приема сотрясения положение рук
такое же, как и при подталкивании, но производится оно
в направлении спереди назад. К тому же можно сделать
поглаживание и круговые растирания в области спины на
местах расположения почек.

МАССАЖ ГОЛОВЫ

Массаж головы принято делить на массаж волосистой
части головы и массаж лица. Каждая часть массируется по
определенной методике.

МАССАЖ ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ
Свод черепа покрыт единым мышечно апоневротичес
ким образованием — надчерепной мышцей, в которой раз-
личают следующие части: затылочно лобную мышцу, ви
сочно теменную мышцу, сухожильный шлем (надчерепной
апоневроз).
Затылочно лобная мышца покрывает свод на протяжении
от бровей спереди до наивысшей выйной линии сзади.
Пучки височно теменной мышцы начинаются впереди
на внутренней стороне хряща ушной раковины и, веерооб


207
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА


разно расходясь, прикрепляются к латеральной части сухо-
жильного шлема — апоневроза, с помощью которого
мышцы соединяются друг с другом.
Сухожильный шлем представляет собой плоскую фиб-
розную пластинку, которая занимает большую часть свода
черепа. Вертикально ориентированными соединительно-
тканными пучками сухожильный шлем соединяется с ко-
жей волосистой части головы. Между сухожильным шле-
мом и подлежащей надкостницей свода черепа находится
прослойка рыхлой соединительной ткани. Поэтому при со-
кращении затылочно лобной мышцы кожа волосистой час-
ти головы вместе с сухожильным шлемом свободно пере-
мещается над сводом черепа.
В коже волосистой части головы много сальных и пси
товых желез. Кровеносные сосуды расположены в виде
густой сети артерий и вен. Артерии отходят от наружной
сонной артерии по направлению снизу вверх к темени, а
вены, наоборот, от темени вниз.
Лимфатические сосуды пролегают от темени вниз, назад
в стороны и идут к лимфатическим узлам, расположен-
ным около ушей и на шее. Из лобной области лимфа на-
правляется в околоушные лимфатические узлы, из темени —
в задние околоушные узлы, из затылка — в затылочные.
Массаж волосистой части головы делается при следую-
щих показаниях: заболевание органов кровообращения, пос-
ледствие травмы, заболевание кожи, умственное переутом-
ление, косметические нарушения, улучшение роста волос,
их укрепление.
Массажные линии на голове идут от макушки вниз
радиально во все стороны. Направление массажных дви-
жений должно соответствовать направлению роста волос
и выводных протоков желез. Массаж против роста волос
делать нельзя, так как это вызывает неприятные ощущения,
травмирует корни волос, приводит к засорению выводных
протоков желез (Белая, 1983).
Проводится массаж волосистой части головы в положе-
нии массируемого лежа на животе (при общем сеансе) и
сидя (при частном массаже).
При массировании лежа пациент принимает такое же
положение, как и при массаже шеи (см. раздел «Массаж
шеи»).
Поглаживание — прямолинейное, граблеобразно расстав-
ленными пальцами, сначала затылок, затем боковые и
лобную поверхности (рис. 339).


208
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

Выжимание — клювовидное
локтевой частью или ребром
ладони (в той же последова-
тельности, что и при погла-
живании).
Растирание:
1) кругообразное подушеч-
ками четырех пальцев одной,
затем другой рукой и двумя
руками попеременно;
Рис. 339. Поглаживание
2) кругообразное фалангами
граблеобразно расставленными
согнутых пальцев одной, затем пальцами
другой рукой;
3) кругообразное клювовидное одной, затем другой рукой;
4) кругообразное ребром большого пальца одной, за-
тем другой рукой;
5) кругообразное бугром большого пальца одной, затем
другой рукой.
6) кругообразное клювовидное растирание места пере-
хода затылочной области в шейный отдел одной, затем
другой рукой.
Поглаживание подушечками граблеобразно расставлен-
ных пальцев.
Сжатие со смещением кожного покрова. Кисти рук
накладываются с максимально разведенными пальцами на
боковые поверхности, затем на затылочную и лобную.
А. А. Бирюков предлагает следующую методику массажа
волосистой части головы в положении сидя: массажист
становится сзади, руки кладет на макушку (правая кисть
пальцами обращена влево, а левая — вправо) и делает пог-
лаживание лобной и затылочной частей 3—4 раза. Затем
перемещает ладони на боковые поверхности головы и де-
лает поглаживание от макушки вниз к ушам 3—4 раза.
После поглаживания проводится выжимание. Выполняется
оно ребром ладони по тем же направлениям. На передней
(лобной) и боковой частях головы кисть продвигается об-
ратным ходом, на затылочной — передним ходом. Во время
выжимания свободная рука поддерживает голову, чтобы она
не отклонялась в сторону. Прием повторяют 3—4 раза, че-
редуя его с поглаживанием.
Растирание проводится в тех же направлениях, но со
значительным давлением.
Виды приема:
1) подушечками четырех пальцев одной рукой и двумя —
прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное, кругообразное;

209
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

2) фалангами согнутых пальцев — кругообразное;
3) основанием ладони — спиралевидное и кругообразное;
4) подушечками больших пальцев — прямолинейное,
спиралевидное или кругообразное.
Есть и такая методика, при которой массаж волосистой
части головы выполняют с обнажением кожи. Для этого
делают проборы.
Первый пробор расчесывают в сагиттальном* направле-
нии от середины волосистой границы лба к затылку (с
помощью расчески). По пробору выполняют приемы: пог-
лаживание — прямолинейное; растирание — прямолинейное,
кругообразное, штрихование; разминание — надавливание,
сдвигание растяжение; прерывистая вибрация.
Поглаживание — подушечками 2—4 го пальцев произво-
дят легкое движение от макушки вниз 2—3 раза, затем бо-
лее интенсивное движение и тоже 2—3 раза.
Можно делать поглаживание и двумя руками, для этого
пальцы одной руки движутся к лобной области, другой —
к затылочной.
Растирание производят также подушечками 2—4 го паль-
цев правой руки, при этом пальцы левой руки придержи-
вают кожу головы с отступом на 2—3 см от пробора.
Разминание осуществляют пальцами обеих рук, слегка
надавливая на кожу или смещая ее в направлении от себя —
к себе.
Прерывистая вибрация применяется в форме пунктирова
ния, которое выполняется двумя пальцами или в виде паль-
цевого «душа».

МАССАЖ ЛИЦА

Мышцы головы подразделяются на мимические и жева-
тельные. Большинство мимических мышц сосредоточено
вокруг естественных отверстий в области лица. Соответ-
ственно месту расположения (топографии) мышцы лица
подразделяются на мышцы свода черепа; мышцы, окружаю-
щие глазную щель; мышцы, окружающие носовые отвер-
стия (ноздри), мышцы, окружающие ротовую щель, и
мышцы ушной раковины. Мышечные пучки мимических
мышц имеют круговой или радиальный ход. Круговые
мышцы при сокращении способны вызвать сложные дви
* Сагиттальная плоскость — плоскость, делящая тело продольно
на правую и левую половины.


210
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

жения кожи. К мышцам лица относятся: жевательная мыш-
ца, височная мышца, медиальная крыловидная мышца и ла-
теральная крыловидная мышца. Выразительные движения
мышц лица (мимика) отражают внутреннее душевное со-
стояние (радость, печаль, страх и т. д.). Мышцы лица уча-
ствуют также в членораздельной речи и акте жевания.
Жевательные мышцы действуют на височно нижнече
люстной сустав и приводят в движение единственную под-
вижную кость лицевого черепа — нижнюю челюсть, обес-
печивая механическое измельчение пищи — жевание. Бес-
спорно участие жевательных мышц также в членораздель-
ной речи и других функциях, связанных с движениями
нижней челюсти.
Лицо имеет тонкую кожу, легко собирающуюся в склад-
ки, с обилием потовых и сальных желез. Подкожная жиро-
вая клетчатка лица рыхлая, легкоподвижная, за исключени-
ем области подбородка, где она плотная и трудносмещаемая.
Кровоснабжение лица осуществляется ветвями наружной
и глазной артерий. Вены лица сообщаются с глубокими
венами головы.
Лимфатические сосуды от средней линии лица направ-
ляются в стороны. На лбу они расположены параллельно
границе волосистой части, на висках опускаются в направ-
лении к уху и далее вниз к углу нижней челюсти. К
этой же области направляются сосуды носа, глаз, верхней
половины щек. Сосуды губ и нижней половины щек
направлены вниз и перегибаются через край нижней челю-
сти. Сосуды подбородка спускаются по передней поверхно-
сти шеи к грудине.
Лицо иннервируется лицевым и тройничным нервами.
Мимические мышцы иннервируются двигательными ветвями
лицевого нерва, а жевательные мышцы — двигательными
ветвями тройничного нерва.
Массаж лица применяется для сохранения упругости, мяг-
кости, свежести кожи, для предупреждения появления преж-
девременных морщин, а также в лечебных целях — для лик-
видации последствий травм, при застойных явлениях в об-
ласти лица, одутловатости, Рубцовых изменениях, при за-
болеваниях лицевого и тройничного нерва.
Массаж лица можно проводить в домашних условиях —
это простой массаж и в специально оборудованном кос-
метическом кабинете, прибегнув к помощи специалиста,
косметолога, массажиста,— это сложный массаж (космети-
ческий).

211
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

Простой массаж лица
Он проводится главным образом в виде самомассажа
сразу после душа или бани. Как правило, с питательны-
ми кремами. Данный вид массажа лица подразделяется на
массаж лба, области глазницы, носа, щек, области рта и
подбородка.
Массаж лба
Прямолинейное поглаживание. Массажист накладывает
подушечки 2—4 го пальцев с двух сторон на середину
лба (пальцы соприкасаются) и делает двумя руками одно-
временное поглаживание параллельно волосистой части
головы до околоушной области.
Зигзагообразное поглаживание. Массажист одной рукой
фиксирует кожу на височной области, другой — делает
зигзагообразное поглаживание, скользя поперек лба от
фиксированного участка кожи к противоположной височ-
ной области.
Затем лоб поглаживают в направлении снизу вверх от
надбровных дуг до границы волосистой части головы.
При морщинах этим приемом не пользуются.
Массажист накладывает подушечки 2—4 го пальцев с
двух сторон на середину лба и делает кругообразное рас-
тирание от середины лба к височным областям.
Эти же действия можно выполнять при самомассаже пу-
тем наложения подушечек пальцев правой руки на левую
половину лба, затем подушечек пальцев левой руки на
правую половину лба.
Разминание. Проводят прерывистое надавливание поду-
шечками четырех пальцев и сжатие кожи двумя пальцами.
Прерывистая вибрация в виде пунктирования 2 м, 3 м
пальцами, в быстром темпе.
Пальцевой «душ». Массажист накладывает подушечки паль-
цев с двух сторон на середину лба и делает постукивания
сначала мизинцем, далее средним и указательным пальцами.
Движения должны выполняться как можно более быстро.

Массаж области глазницы
Подушечки 2 го, 3 го пальцев руки накладывают на
верхнюю область глазницы у края носа таким образом,
чтобы бровь была заключена между этими пальцами, и
прямолинейным движением перемещают на латеральный
край орбиты, затем подушечку 3 го пальца направляют по

212
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

нижнему краю орбиты в сторону носа. Выполнив эти
движения 2—3 раза, делают надавливание подушечкой 3 го
пальца как на верхнем, так и на нижнем крае орбиты.
Можно применить штрихование и пунктирование одним
или двумя пальцами. И заканчивают легким поглаживани-
ем. На нижнем крае глазницы нужно быть особенно ос-
торожным.

Массаж области носа
Все массажные движения в области носа проводят в
направлении от кончика носа к переносице.
Поглаживание — прямолинейное подушечками 2 го, 3 го
пальцев обеих рук одновременно.
Растирание — кругообразное подушечками 2 го, 3 го
пальцев обеих рук попеременно, кругообразное подушеч-
ками больших пальцев рук попеременно, кругообразное
подушечками средних пальцев рук попеременно.
Разминание — надавливание, сдавливание.
Вибрация — в форме пунктирования.
Поглаживание — прямолинейное подушечками 2 го, 3 го
пальцев рук одновременно.
Массаж щечной области
При поглаживании щек большие пальцы устанавливают
возле углов нижней челюсти, а подушечки 2—4 го паль-
цев накладывают на середину носа и выполняют движения
к ушным раковинам по трем кривым линиям.
Растирание — кругообразное подушечками четырех
пальцев и фалангами согнутых пальцев по тем же линиям,
что и при поглаживании.
Разминание — надавливание концевыми фалангами
пальцев (подушечками) и сжатие между 1 м и 2 м паль-
цами.
Вибрация — сотрясение ладонными поверхностями кончи-
ков пальцев и фалангами согнутых пальцев.
Пальцевой «душ» (поколачивание 2—4 м пальцами).
Поглаживание — повторить первый пункт.
Массаж области рта и подбородка
Массаж области рта выполняется в виде поглаживания
подушечкой большого пальца вокруг рта по часовой
стрелке и против нее, а также в виде надавливания этим
же пальцем.

213
ГЛАВА VI. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

Массаж области подбородка выполняется по линиям:
— от крыльев носа к мочке уха;
— от углов рта к ушным раковинам;
— от средней линии подбородка по нижнему краю че-
люсти к заушным областям.
Поглаживание — прямолинейное подушечками четырех
пальцев двумя руками одновременно.
Растирание — кругообразное подушечками четырех
пальцев двумя руками одновременно по вышеназванным
линиям, кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя
руками одновременно.
Разминание — надавливание фалангами согнутых паль-
цев.
Вибрация — пальцевой «душ».
При дряблой коже можно выполнить такой прием: по-
душечками 3 го и 4 го пальцев зафиксировать кожу у
угла рта и от места фиксации 3 м, 4 м пальцами другой
руки выполнить движения в виде поглаживания и растира-
ния в направлении противоположного угла рта. Затем ме-
няют направление (меняя руки).
При наличии морщин в области наружных углов глаз,
висков, лба и углов рта можно провести в данных обла-
стях растирание. Для этого кожу в названных областях фик-
сируют подушечками 2 го и 3 го пальцев левой руки в
виде «вилки», а подушечкой 4 го пальца правой руки про-
водят легкое круговое растирание между 2 м и 3 м паль-

<<

стр. 7
(всего 17)

СОДЕРЖАНИЕ

>>