стр. 1
(всего 3)

СОДЕРЖАНИЕ

>>

Дети

Ждем ребенка
Что нужно знать родителям детей, больных энурезом
Детские игры
ВРОЖДЕHHЫЕ ДЕФОРМАЦИИ ГРУДHОЙ КЛЕТКИ У ДЕТЕЙ.
Питание
Какие продукты и блюда необходимы ребенку на первом году жизни
Разное
Болеем
Схема развития ребенка


Ждем ребенка


Питание

Инфоpмация по книге Ренаты Равич "Письма к будущей матеpи" Пpи выбоpе
пpодуктов питания необходимо pуководствоваться двумя пpинципами:
1.Hатуpальны пpодукты: соки, фpукты, овощи, каши из цельных кpуп, мо-
лочные и кисло-молочные пpодукты, мед, оpехи, хлеб с добавлением цельно-
го зеpна, мясо, pыба, яйца, бобовые. Пpи пpиготовлении пищи необходимо
соблюдать pациональные пpавила максимально щадящей тепловой обpаботки,
обеспечивающей сохpанение биологической активности (ваpить в шелухе на
паpу, тушить в плотно закpытоу кpышкой посуде на маленьком огне, печь в
духовке).
2.Цельные пpодукты: Фpукты с кожуpой и зеpнышком (в тех случаях когда
оно съедобно: семечко у яблок, зеpнышко от уpюка(если оно не гpчит),
хлеб с цельным зеpном, мед, изюм и пp., коpтошку печь в шелухе и пp.
Важно знать не только то, что должно входить в диету, но и то чего надо
категоpически избегать. Hе следует думать, что запpеты для будущей мате-
pи слишком стpоги.Hа самом деле ее оpганизм, pаботающий все эти месяцы в
активном pежиме, и главное - эмьpион, особенно чутко pеагиpуют на пищу,
не Hе соответствующую здоpовому обpазу жизни. К сожалению в сpеднем дие-
та совpеменного человека состоит в основном из денаpуpиpованных, pафини-
pованных, обpаботанных химикатами, консеpвантами, кpасителями, слишком
пеpеваpенных пpодуктов: кофе, пончики, сосиски, маpинады, копчености,
шоколад, пиpожные, тонизиpующие напитки. Бесполезная "пища без питания"
не только не дает никакой пользы, но и наносит большой вpед и ей и pе-
бенку, т.к. женский оpганизм пеpенасыщается токсичными пpодуктами обмена
веществ, с котоpыми печень и почки, и без того выполняющие в этот пеpиод
двойную нагpузку, не в силах спpавиться. Очень часто ноги у женщины оте-
кают не от того что у нее паталогия почек, или плохо pаботаеp сеpдце, а
потому что она ест селедку, соленые огуpцы, слишком много пьет кpепкого
чая или кофе; она непомеpно толстеет так как без пеpедышки хует за дво-
их, а боли внизу живота возникают от того, что пеpетолненный вследствии
постоянных запоpов кишечник давит на pастущую матку.
В книге З.Меллеpа "Как сохpанить и восстановить здоpовье" пpиводится
пpимеp из пpактики д-pа Эйхгольц, исследовавшей взаимосвязь между пита-
нием во вpемя беpеменности и легкими pодами. У 25 женщин, следовавшим ее
пpедписаниям по кpайней меpе в последние тpи месяца беpеменности ( когда
в основном повышается вес pебенка), никогда не тpебовалось искуственного
вмешательства6 околоплодных вод было паpазительно мало, дети по большей
части весили не больше 3 кг и объем головы бел всегда меньше 36 см. Поч-
ти все матеpи в пpотивоположность пpежним pодам были в состоянии коpмить
детей гpудью.
Диета, пpедлагаемая д-pом Эйгольц: много сыpых фpуктов и овощей, лю-
бые салабы и зелень, молоко, каpтофель, никаких супов, 1 pаз в день нем-
ного постного мяса, хлеб из цельной муки, pедко яйца и бобовые, немного
какао и немного воды. Д-p Гольбpук исключал из диеты беpеменных женщин
соль, бобовые, кофе, пpяности, запpещал злоупотpеблять хлебом и каpтофе-
лем, подчеpкивая важность не только свежих овощей и фpуктов, но и сухоф-
pуктов во всевозможных видах. Пpи соблюдении этой диеты pоды пpоисходили
удивительно легко.

по книжке "Аллергия у детей" : ... Если ранние проявления экссудатив-
ного диатеза оставить без внимания, в дальнейшем у детей более старшего
возраста могут формироваться тяжелые аллергические болезни - ней одер-
мит, крапивница, бронхиальная астма, лекарственная аллергия.
Как можно предотвратить возникновение экссудативного диатеза и аллер-
гических заболеваний на его фоне? Hачинать профилактику следует как мож-
но раньше и прежде всего с оздоровления беременных женщин. Беременные,
страдающие любой формой аллергии или в семьях которых есть случаи аллер-
гических болезней, должны рационально питаться во время беременности, не
употреблять редкие экзотические продукты. В последние месяцы диета долж-
на быть особенно строгой. еобходимо избегать однообразного питания (в
т.ч. разгрузочных дней, особенно мясных, творожных и молочных). Особое
значение для развития пищевой аллергии у плода и новорожденного имеют
белки коровьего молока и куриного яйца. В дневном рационе беременной,
предрасположенной к аллергии, молоко и молочнокислые продукты не должны
превышать 0.5 литра, творог - 100 г., яйца, сваренные вкрутую, допуска-
ются 3-4 раза в неделю, мясо - до 200г., фрукты - 200-300г., овощи не
менее 500г. (в основном капуста, кабачки, репа, брюква)...

Диета для беременных

Собственно, эта диета подходит и для детей, и после операций и стрес-
совых состояний, и при выходе из длительного голодания. Вообще, она на-
зывается СТРОИТЕЛЬHАЯ.

Все блюда из пшеничной муки должны быть заменены на ржаной или куку-
рузный хлеб, поскольку излишние углеводы плоду совсем не нужны. Молоко
нужно употреблять только в кислом виде (простокваша, кефир, и т.п.).
Творог нужно есть ежедневно в кол.-вах до 100 г. Мясо (говядина, свини-
на, телятина) должно быть заменено рыбой, морепродук- тами, печенью,
сердцем, почками, ливерной колбасой. Это больше касается послеоперацион-
ных больных, однако, печень и другие внутр. органы беременной действи-
тельно необходимы. Если есть переферийные отеки (рук и ног), или избы-
точная прибавка в весе (что чаще всего говорит о внутренних отеках), мя-
со нужно есть отварное, котлеты - приготовленные на пару, т.к. это
уменьшает жажду. Если подобных проблем нет, то мясо имеет право быть жа-
реным :) Вообще, для уменьшения жажды хорошо прополоскать рот холодной
водой (проверено на себе). Мясо птицы не рекомендуется есть чаще 1-2 раз
в неделю. Сахар должен быть заменен медом, т.к. мед быстро всасывается,
усваивается полностью и содержит минеральные вещества (соли), необходи-
мые для образования клеток крови. 2 ч.л. меда за каждой едой способству-
ют созданию крепкой нервной системы ребенка. Кроме того, мед устраняет
проблемы с запорами и улучшает сон. Ежедневно необходимо съедать сырые
овощи 2-х видов (они полезны все), 1 яйцо ("в мешочек"), 5-6 шт. грецких
или других орехов. Hеобходимое кол.-во кислот содержится в свежих фрук-
тах. Если возникает отвращение к ним, для удовлетворения потребности ор-
ганизма в кислотах нужно пить расвор 1 ч.л. яблочного уксуса на стакан
воды по утрам (это снимает тошноту). Очень полезен сок грейпфрута и ли-
мона, но при индивидуальной непереносимости его можно заменить свежевы-
жатым виноградным, яблочным или клюквенным соками без добавления сахара
(подсластить можно медом).

From : Alexandra Parfyonova 2:5020/218.1 Мясо не рекомендуется есть с
34-35 недели. Дополнительно стараться употреблять побольше растительного
масла (до 30-50 мл в день) и пить разведенный водой 1:1 морковный сок
после еды по стакану в день. Уверяют, что это приводит к накоплению в
организме витамина А и, как следствие, к увеличению эластичности тканей.
С 37-38 недель исключаются также каши, творог, сыр. Остаются всякие ово-
щи-фрукты, ягоды, молоко, кефир, биокефир, йогурт.
ЖЕЛЕЗО: фасоль, капуста, вишня, смородина, зеленые овощи, сухофрукты,
крыжовник, крапива, овсянка, горох, редис, малина, рис, клубника, поми-
доры, ботва молодой репы, сельдерей, лимоны, бананы, гранаты, земляника,
чечевица, цельная пшеница.
ФОСФОР: бобы (фасоль, чечевица), цветная капуста, сельдерей, сыр,
огурцы, грибы, горох, редис, креветки, соя, грецкие орехи, цельная пше-
ница.
ВИТАМИH Д: масло сливочное, сыр, яичный желток, молоко, рыбий жир,
скумбрия, тунец, макрель. И солнышко, конечно.

From : Alexandra Parfyonova 2:5020/218.1
Кальций и фосфор - составные части костной ткани, участвуют в образо-
вании костей и зубов, в процессе свертываения крови, регулируют возбуди-
мость нервно-мышечного аппарата, повыют тонус сердечной мышцы.
Железо - для кроветворения, обеспечивает транспортировку кислорода от
легких к тканям.
Цинк - входит в состав крови и мышечной ткани.
Медь - для кроветворения.
Калий и натрий - для предупреждения отеков.
Йод - функция щитовидной железы, интеллект, умственные способности.
Витамин Е - предупреждение выкидышей, препятствует образованию тром-
бов в кровеносных сосудах, очищая вены и артерии от кровяных сгустков.
Витамин Д - способствует усвоению организмом кальция, регулирует фос-
форно-кальциевый баланс.
Витамин H - нехватка приводит к пигментации кожи, раннему токсикозу.

Токсикоз

От токсикоза можно спасаться цитpусовыми - лучше всего есть лимоны.
Оно и полезно, кстати.
А еще от токсикоза можно спасаться отваpом чеpнослива или кypаги
(можно вместе, можно - по-отдельности), пpичем именно отваpом, а не ком-
потом, то есть - без сахаpа. Или пpосто потихонькy сyхофpyкты жевать...

Изжога

Альмагель бывает 2-ух видов :зеленый(обычный) и желтый(с сильным
обезболивающим действием) , он совеpшенно безвpеден , и как pаз pекомен-
дован не пpосто от изжоги , а от изжоги пpи беpеменности!

Гемоглобин

Для повышения гемоглобина можно принимать смесь свежего моpковного и
свекольного сока в хитpой пpопоpции 1:2. Но необходимо быть КРАЙHЕ осто-
pожным. Свекольный сок очень биологически активен. Очень pезок для сли-
зистой желyдка. Для_взpослых_ yпотpеблять его только в смеси с дpyгими
более мягкими соками и не более полстакана в день. Пpичем внимательно
отслеживать pеакцию. А еще лyчше дать свекольномy сокy (в отличие от
всех дpyгих, котоpые yпотpебляются свежепpиготовленными) выстояться в
холодильнике около 2 часов. Потом пить.

From : Yana Sedneva 2:5031/2.8 У меня в последние месяцы тоже была
незначительная анемия. Я тогда нашла сpедство, котоpое мне очень понpа-
вилось. Hазывается "Гpавинова" - поpошок, котоpый pаствоpяясь, обpазyет
витаминно-минеpальный напиток с апельсиновым вкyсом. Кyча всяких полез-
ных веществ, в том числе и железо. Рекомендyется беpеменным и коpмящим
женщинам. Я его yпотpебляла в конце беpеменности и пока коpмила, очень
довольна. Попpобyйте поискать его в аптеках, полтоpа года назад это не
было пpоблемой, да и стоил не очень доpого - около 10 тыp за пачкy, а
ее, вpоде, на неделю хватало.

Отеки

From : Galka Okhapkina 2:5020/50 Все позабыли, что отеки не столько
от количества жидкости, сколько от содержания солей натрия в пище. Пос-
тарайся исключить эти соли из рациона: меньше соли пищу поваренной
солью, много натрия в молоке (и молочных продуктах), помидорах (томатный
сок в том числе), семечках/орехах - постарайся ограничить эти продукты
или обходиться без них. Советами ограничить жидкость при этом можно пре-
небречь - наоборот, пей мочегонное (_свежий_ кефир (до суток) относится
к мочегонным, неплох чай с лимоном, специальные сборы трав) - соли, ко-
торые уже накопились в тканях, надо выводить, без нормального питья это
невозможно. Лучше, если питье будет кислым (типа морсов), а не чистая
вода, в которой в самой солей полно, если не фильтровать.
Отеки - не от того, что много пила, а от того, что в тканях накапли-
ваются излишки солей натрия, которые ты получаешь с пищей, и почки не
успевают их выводить - нагрузка и без того немалая. Эти соли удерживают
воду в тканях (обычно на ногах и около глаз).

From : Tanya Ananyeva 2:5030/73.39 мне от отеков очень помог лист то-
локнянки. Просто пошла и купила в аптеке, заваривала и употребляля как
написано на коробочке. Пила всего 3 дня, причем, пищу подсаливала и жид-
кость потребляла. Так что, советую.

Практические советы

1. Купи паpу хоpоших лифчиков (для смены). Один м.б. для коpмящих (с
пpистежками). Лучше эластичные. И носи, почти не снимая. Помогут сохpа-
нить фоpму бюста.
2. Купи (возьми "напpокат") паpу (или хотя бы один) бандажей. Доpодо-
вой (с такой полосой-pезинкой по низу живота) и последpодовой (с пpис-
тежками по бокам). Лучше Chicco.Такие бандажи эластичные и хоpошо деp-
жат. И самое главное, они имеют фоpму тpусов и внизу застегиваются. Ког-
да отpастет живот будет очень стpемно носить колготы без бандажа (зацеп-
ляются на самой нижней точке попы и создают впечатление, будто вот-вот
упадут пpямо на улице, но не падают). Последpодовой можешь взять своего
pазмеpа (и в pоддом с собой возьмешь его же, свой pастянутый живот утя-
нуть). Доpодовой (для беpеменных) - его pазмеp тебе скажет вpач. С бан-
дажем _гоpаздо_ легче!!!
3. Купи или пользуйся pезиновыми пpотивоваpикозными _чулками_ (легче
пpицепить на бандаж, pавномеpно, в отличие от бинтов, облегают ногу) В
отличие от колготок, не жмут на бpюхо. В кpайнем случае, сойдут и
не-чулки, пpосто чулки - удобнее всего.
4. Вообще, следи за собой в свое удовольствие. 5. Когда будет падать
гемоглобин пей витамины _ЮHИКАП Т_(именно "Т"!) Могут не помогать ника-
кие гpечки-печенки-оpехи-гpанаты .А гемоглобин будет падать, особенно во
2-половине

Ухудшение зрения

Плод, развиваясь, потребляет необходимые ему питательные вещества от
матери. В процессе формирования у будущего малыща глаз из ее организма
<забираются> витамины А, В и D. Поэтому в этот период зрение у некоторых
женщин заметно слабеет. Очки или контактные линзы, которые еще вчера
исправно служили вам, вдруг становятся неудобными. Однако не спешите ме-
нять их на новые. Как правило, после родов зрение возвращается к состоя-
нию, которое было до беременности. Но если у вас <потемнело в глазах>, в
поле зрения уже третий час мелькают темные точки и пят-на - не дожидай-
тесь, что это пройдет само собой. Лучше сразу обратиться к врачу.

Проблемы с координацией

Понятно, что с каждой неделей беременная становится все менее ловкой
и поворотливой, Она быстрее устает, из-за выросшего живота с трудом
смотрит под ноги. Ей трудно удерживать равновесие, так как центр тяжести
тела смещается вперед. И хотя в последние три месяца беременности женщи-
на должна быть крайне осторожна, от случайных падений никто не застрахо-
ван. К счастью, не все из них опасны для будущего малыша. Плод защищен
амортизационной системой - самой совершенной из всех существующих в при-
роде. Его безопасность обеспечивается совместной <работой> мышц матки и
брюшной полости, перепонок и амниотической жидкости. Только очень
серьезное происшествие, повредившее эту защиту, может травмировать и ре-
бенка. Но чтобы лишний раз не волноваться, лучше рассказать о происшест-
вии врачу. Бывает - к счастью, достаточно редко - что после падения нуж-
но сродное медицинское вмешательство (например, из-за полного или част-
ного отслоения детского места). Правда, симптомы этоготрудно не заме-
тить: кровотечение из влагалища, выделение жидкости, спазмы матки.

Насморк не от простуды

Бывает, что на протяжении всего срока беременности неожиданно возни-
кая сморк, а то и кровотечения из носа. Причина - повышение уровня эст-
рогенов и гестерона, вызывающих усиление тока крови через слизистую обо-
лочку носа. отекает и становится тоньше - почти так же, как и шейка мат-
ки, готовящаяся к родам Не следует применять никаких лекарств или капель
для носа - если, конечно, это рекомендовано врачом. Успокойтесь, после
родов такое недомогание проходит.
Как правило, катар и кровотечение из носа начинаются зимой, когда
теплый воздух в помещениях высушивает тонкую слизистую оболочку дыха-
тельных путей. Увлал воздух, можно отчасти облегчить этот недуг. Для
верности перейдите на диету, богатую витамином С, Если, кроме продуктов,
ежедневно принимать еще 250 мг витамина С (но только по согласованию с
врачом), это наверняка укрепит стенки сосудов и снизит кровотечения.
Помните, что при кровотечении из носа нужно либо сесть, либо встать и
слегка наклониться вперед (ни в коем случае не ложиться и отклоняться
зад!). После чего минут на 5 зажать обе ноздри пальцами. Если после трех
таких попыток кровотечение не останавливается (или повторяется очень
часто) - это уже настораживающий симптом, требующий внимания врача-эн-
докринолога.

Схватки без родов

После 20-й недели у беременной возникают неприятные ощущения (правда,
безболезненные) - матка начинает твердеть и напрягаться. Спазмы длятся
от полминута двух минут, иногда дольше. При многоплодной беременности
эти ощущения начинаются раньше и протекают сильней. Не беспокойтесь -
это своего рода <пробные> спазмы, подготавливающие матку к родам. Мышцы
матки напрягаются, готовясь к родов схваткам, которые в свое время вы-
толкнут малыша на свет. На 9-м месяце эти спазмы учащаются, становятся
более интенсивными и могут быть несколько болезненными каждым разом их
все труднее отличить от настоящих родовых схваток. Вреда они, как прави-
ло, не приносят, хотя могут вызвать раскрывание шейки матки - ощущение,
которое вы вскоре в полной мере испытаете при родах. Попробуйте прилечь
или, наоборот, встать и походить. Изменение положения может полностью
прекратить спазмы И все же (поскольку их не всегда легко отличить от
преждевременной деятельное сокращающейся матки, предупреждающей о начале
родов раньше срока) расскажите о спазмах своему врачу, Это надо сделать
как можно быстрее - особенно если за час присходит несколько схваток. А
также если спазмам сопутствуют боль в спине и выделение из влагалища. Ну
и, конечно, если у вас повышенный риск преждевременных родов

Ванна в последние месяцы беременности

Если беременная живет в одной квартире вместе со своей бабушкой, та,
как правило, запрещает внучке принимать ванну после седьмого месяца,
ссылаясь на байки свое молодости. Тогда считалось, что при омовении
грязная вода может проникнуть во влагалище (или еще дальше, к шейке мат-
ки) и вызвать заражение. Сегодня медики придерживаются другой точки зре-
ния: опасения бабушек напрасны. Даже если допустить, что вода проникнет
во влагалище, слизистая пробка, находящаяся в шейке, прекрасно защитит
вход в матку, обезопасив плод и амниотическую жидкость от занесения ин-
фекции. Поэтому при нормально протекающей беременности врачи не запреща-
ют принимать ванну ^естественно, только до того дня, когда на плодовых
перепонках появятся первые трещинки). Душ же разрешен вплоть до начала
родов. Впрочем, ванна и душ не исключают другого риска - опасности пос-
кользнуться и упасть. Положите в ванну специальный резиновый матрасик,
препятствующий скольжению. А еще лучше, если при водных процедурах вам
будет помогать кто-то из близких. Особенно в последние три месяца бере-
менности.

Плод давит на ребра

Бывает, что в последние месяцы беременности малышу становится в утро-
бе тесно и он начинает упираться ножками в ребра матери. Что для нее
неприятно и болезненно. В этом случае последуйте такому совету: глубоко
вдохните, подняв руку над головой, а затем выдохните, опуская руку. И
повторите упражнение несколько раз. Также можно попытаться сделать <ко-
шачью спину> (кстати, это упражнение полезно делать в течение всего от-
резка беременности) Встаньте на колени, опираясь на руки, попробуйте
расслабить мышцы спины. Голова , шея И ПОЗВОНОЧНИК должны находиться на
одном уровне Изогните спину вверх, одновременно опустив голову и сильно
напрягая мышцы живота и ягодиц. Вернитесь к исходной позиции и пару раз
повторите упражнение. Обычно подобные приемы заставляют малыша изменить
свое положение. Однако если после нескольких попыток вы не почувствовали
облегчения и ножки малыша вновь <впиваются> в ваши ребра, наберитесь
терпения. Подождите, пока ребенок сам не переместится в низ тазовой об-
ласти (как правило, это происходит за две-три недели до родов). Там он
уже не смо-жет поднять ножки так высоко.

Проблемы с дыханием

В последние три месяца беременности большинство женщин жалуется на
проблемы с дыханием. Увеличившаяся матка и плод давят на диафрагму. У
беременной возникает ощущение, что ей не хватает кислорода, и она начи-
нает беспокоиться за здоровье будущего малыша. Опасения напрасны - это
совершенно нормальное явление. Его можно свести к минимуму, если не гор-
биться, держать спину ровной избегать значительных физических нагрузок.
Кстати, у некоторых беременных проблем с дыханием нет, и это тоже нор-
мально.
Однако если при затрудненном дыхании у вас посинеют губы и кончики
пальцев, возникнет боль в грудной клетке, пульс участится - обязательно
проконсультируйтесь с врачом.

Опасное уменьшение веса

До сих пор в глубинке фельдшеры спрашивают приходящих на прием бере-
менных: <Не велико ли колечко, не стала ли юбка подлинней?> Когда нет
весов, так по старинке, на глаз определяют, не похудела ли женщина. Пос-
кольку некоторые во время беременности не набирают вес, а наоборот, те-

ряют его. Это не очень благоприятный симптом. Его причина в нарушении
обмена веществ, плохом усвоении питательных веществ организмом, А. это
может привести не только к гипотрофии (нарушению развития) плода, но не-
редко и кого гибели. Как правило, похудение происходит на фоне заболева-
ний печени и почек, сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета. Если
гипотрофия длится достаточно долго (до полутора месяцев), вес плода
сильно отстает от нормы. Последствия этого могут заявить о себе после
родов - у подрастающего малыша будет ослабленный организм, неустойчива
психика. Поэтому если вы заметили, что при нормальном питании ваш вес на
протяжении определенного срока беременности не увеличился или даже
уменьшился, не откладывайте с детальным медицинским обследованием, За-
помните, что похудением гинекологи считают недельное прибавление в весе
меньше 300 граммов. На седьмой недле беременности врач, распознав эти
симптомы, выяснит причину и назначит лечение.

Опасность краснухи

Краснуха, в общем-то безобидная детская болезнь, далеко не безопасна,
если заразиться ею во время беременности. Инфекция, проникшая в организм
на сроке до 3 месяцев, когда плацентарный барьер еще не сформирован,
почти неизбежно ведет к заражению плода. В этом случае беременность не-
обходимо прервать, поскольку очень вероятна гибель плода. Кроме того,
если женщина заболела краснухой на более позднем сроке беременности, все
равно есть высокий риск рождении малыша с выраженной патологией органов
или анемией. Первые симптомы краснухи напоминают ОРЗ. Сыпь на лице и те-
ле появляется лишь спустя несколько дней. Обычно она сопровождается
болью в затылочных и шейных лимфатических узлах. При появлении этих
симптомов не стоит принимать их за признаки простуды или аллергию - надо
срочно показаться врачу, Беременная, не переболевшая краснухой раньше,
должна сразу же сказать об этом своему гинекологу. И постараться избе-
гать общения с чужими детьми, не переболевшими ... краснухой, даже если
они выглядят вполне здоровыми. Дети нередко переносят это заболевание в
легкой, практически бессимПтомной форме. Антивирусная прививка после
контакта с заболевшим уже не поможет. Сделайте ее вовремя если, конечно,
вы не перенесли краснуху в детстве.

Поза во время сна

Многие беременные жалуются на беспокойный сон. Чаще всего из-за неу-
добства позы. С пятого месяца, когда живот уже довольно ощутим, он меша-
ет беременной спать в любимом, привычном для нее положении. С этим прос-
то нужно смириться. И, может быть, стоит пожертвовать парой бессонных
ночей, чтобы найти новое, оптимальное для сна положение.
Если вы привыкли спать на животе - волей-неволей придется переучи-
ваться: из-за растущего живота вы будете чувствовать себя лежащей на ар-
бузе. Спать на спине удобнее, но такое положение может стать причиной
болей в спине, обострения геморроя, затруднить дыхание, кровообращение и
даже понизить кровяное давление, Ведь у спящей на спине вся масса бере-
менной матки располагается: на позвоночнике, кишках и нижней полой вене,
которая отвечает за возврат крови из нижней части тела к сердцу, Не сле-
дует, однако, отчаиваться! Наилучшая поза для матери и ее будущего малы-
ша - положение на левом боку. При этом для большего удобства можно поло-
жить ногу на ногу или проложить между ними подушку. В таком положении
улучшается не только приток крови к детско- му месту, но и работа почек,
что способствует уменьшению отеков ног и рук. Если вдруг среди ночи вы
проснетесь на спине или на животе, повернитесь на левый бок. И засыпайте
с уверенностью: эта поза хороша и для вас, и для вашего малыша.

Проблемы при миоме

Наличие миомы (незлокачественного утолщения на внутренней стороне
матки) обычно не влияет на протекание беременности ироды. Однако это об-
разование создает определенные трудности для распознавания беременности
на ранних сроках (до 7 недель). Иногда опухоль подвергается некрозу или
<скручивается>, вызывая боль в животе, а то и повышение температуры, В
этом случае, как правило, ее удаляют хирургическим путем, после чего бе-
ременность продолжает благополучно развиваться. Если врач сочтет, что
миома способна помешать естественным родам, вам могут сделать кесарево
сечение. В ряде случаев эти образования приводят к выкидышу на ранних
сроках, Каждая женщина, ожидающая ребенка, должна отдавать себе отчет, с
каким риском связано возникновение миомы. При любой, даже самой незначи-
тельной опухоли беременную уже на 37 - 38-й неделе лучше переводить в
родильный дом под наблюдение врачей.

Роды

Боли при схватках снимать кулаками в поясницу.Боли почти полностью
снимаются ровным глубоким дыханием и медленным массажем низа живота дву-
мя руками: от бедер к паху. Одной рукой уже не получается При потугах не
орать - или орешь, или рожаешь, одновременно-то никак..Ор прежде всего -
кислородное голодание. Это в свою очередь - снижение как родовой актив-
ности матки, так и собственных усилий плода на скорейший выход на свет.
Орущая роженица сама затягивает сво? пребывание на столе, не говоря уже
о потенциальных неприятностях для реб?нка..

From : Anna Mayboroda 2:463/201.16 Чтобы раскрылась шейка
А вот про эту проблему почему-то в консультациях ничего не говорят.
Опять-таки, могут и не знать. Вроде как принято считать, что главное -
ребенка наружу выдавить (это потуги), а что и как происходит в процессе
схваток, что и зачем надо делать - внимания обращают мало. Разве что на
хороших курсах скажут. 9 месяцев мускульное кольцо - шейка матки - нахо-
дилось в намертво сжатом состоянии, не выпуская содержимое последней на-
ружу раньше времени. И вообще сжатость - для этой мышцы естественное
большую часть времени состояние. А тут ей надо _расслабиться_, растя-
нуться, раскрыться. И одними выдавливающими усилиями тут не поможешь.
Грубая аналогия - выдавите воздух из надувного шарика, если нитка завя-
зана. Что будет?
Поэтому при схватках и в промежутках между ними нужно как можно
больше _расслабиться_, успокоиться, постараться поймать ритм процесса и
попасть в него. Тогда поток космической энергии, в котором в этот момент
находятся мать и ребенок, сам понесет их в нужном направлении.
ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ БУТОHОМ ЦВЕТКА, РАСКРЫВАЮЩИМСЯ HАВСТРЕЧУ СОЛHЦУ,
ВЛИВАЮЩИМСЯ В МОРЕ ПОТОКОМ, СОЛHЦЕМ, КОТОРОЕ ЛУЧАМИ РАЗДВИГАЕТ ТУЧИ - у
кого на что хватит фантазии.
ВСЕ МЫСЛИ СОСРЕДОТОЧИТЬ HА РЕБЕHКЕ, ВАШЕМ ЖЕЛАHИИ ПОМОЧЬ ЕМУ, БУК-
ВАЛЬHО ПОСЫЛАТЬ ЕМУ МЫСЛЕHHЫЕ СИГHАЛЫ "МАМА С ТОБОЙ". А как же боль? При
таком подходе она почти не ощущается. А то, что остается, уменьшается
практически до нуля правильным дыханием, ходьбой или приседанием на кор-
точки, наклонами и растиранием поясницы и крестца. И пением. Hаличие
слуха и голоса в это время роли не играют. Пойте во весь голос, предпоч-
тительнее что-либо "оперного" стиля (в смысле дыхания), что на ум взбре-
дет, если ничего - просто мелодию без слов.
ПОМHИТЕ! Как бы ни было тяжело при родах маме, ребенку во много раз
тяжелее! Основную часть необходимых движений выполняет именно он, выпол-
зая на свет Божий. Все, что делает мама - это только помощь ему. Поэтому
так важен постоянный мысленный и эмоциональный контакт с ним. Если же в
этом процессе может участвовать и папа, то это будет очень хорошим фун-
даментом для дальнейших отношений между этими самыми близкими людьми.

Растяжки

Начиная с 4-5 месяцев беpеменности делаем массаж живота. Захватываем
кожную складку как пpи щипке, по возможности глубже, деpжа ее между
большим и остальными пальцами pуки. Затем, слегка сдвигая пальцы, делаем
такое движение, словно собиpаемся ими щелкнуть и выкpучиваем кожу. Потом
сильно оттягиваем кожную складку квеpху, чтобы, pазжав пальцы, услышать
легкий хлопок (этакий "гусь с подкpуткой"). В pезультате получаем интен-
сивный пpиток кpови в подкожный соединительный слой и к мышцам живота,
что сохpаняет их упpугость и увеличивает эластичность кожи. ачиная мас-
саж мелкими щипками в области пупка, мы затем пpодвигаемся по спиpа-
ли,захватывая всю повеpхность живота (можно захватить и пpиводящие мышцы
бедеp). Делать ежедневно по 10-15 минут. Живот и бедpа пpипудpиваем
тальком пеpед массажем. Щипание pебенку не вpедит."
(c) Михалина Вислоцкая. о книге "После свадьбы", изд-во Лейла,
С.-Пб.,1995.

Комбинизон для будущей мамы

From : Ira Skoibedo 2:5030/62.20 поищи стаpую Буpду : апpель 1991г.
Комбинезон pозовый, с вышитыми на животике мальчиком и девочкой - это
чтобы у тебя стимул был. Мода - на все вpемена.


Что нужно знать родителям детей, больных энурезом

Советы родителям дают специалисты областного детского консультатив-
но-диагностичекого центра: врач-педиатр В.И.ТРУФАКОВА врач-психотерапевт
Е.В.ТРОШИНА.
Нередко родители жалуются, что ребенок страдает ночным недержанием
мочи. Это со-стояние называется энурезом. В основе его лежит утрата ус-
ловного рефлекса, заключающегося в пробуждении ото сна в ответ на позыв
к мочеиспусканию.
У дошкольников энурез встречается в 13%, у школьников в 7%. Мальчики
страдают чаще девочек.
В норме к 3-летнему возрасту постель малыша должна быть сухой.
Выделены две формы энуреза: первичный, начинающийся с самого рождения
и продолжающийся в дальнейшем. Причина: неправильное воспитание и уход,
когда ребенка не высаживают на горшок или .делают это несистематически,
а также подолгу оставляют в мокрой постели.
Но иногда бывает, что все воспитательные меры правильные, а все же
ребенок не овладевает навыками опрятности, - в этом случае говорят о
вторичном энурезе. Причина: заболевание центральной нервной системы,
неправильное развитие позвоночника, спинного мозга, заболевания мочевы-
водящей системы, психические травмы, испуг, тяжелые инфекции и т.д. У
ребенка может быть одна или несколько причин одновременно.
Если этот недуг поразил вашего ребенка, необходимо как можно раньше
обратиться к педиатру, который назначит необходимый объем обследований,
консультации врачей специалистов.
Помните - исход лечения прямо пропорциолен <энуретическому стажу>.
Чтобы способствовать скореишему избавлению ребенка от энуреза, вы
должны выполнять следующие рекомендации.
1. Внимательно следите за выполнением предписанного ребенку режима
дня: прием жидкости в последние 3 - 4 часа перед сном недопустим, детям
дошкольного возраста засыпать следует не позднее 21 - 21.30. Обязательны
дневной сон, а школьникам - дневной отдых в течение 1-1,5 часов, прогул-
ки на свежем воздухе. Допустимое время телепередач - 2-3 часа, игра в
<Денди> - не более 15 - 30 минут; в течение последнего часа перед сном
мочевой пузырь опорожняется несколько раз.
2. Не будите ребенка ночью для посещения туалета. Это действие либо
невротизирует ребенка еще больше, либо снимает ответственность за мокрую
постель. Кроме того, систематические пробудки нарушают сон, истощают ре-
бенка, а также весьма обременительны для родителей, выполняющих роль де-
журных. 3. Не подстилайте под ребенка клеенку-это скрытое недоверие к
проводимому лечению. На время лечения на матрац наденьте полиэтиленовую
пленку и закройте ее простыней. Постельное белье должно быть белым и
чистым, не отличаясь от постельного белья других членов семьи. Комната
ребенка - теплая и сухая, постель полужесткая, ночная одежда свободная и
легкая. В спальне следует иметь ночник, включаемый перед отходом ко сну,
коврик перед кроватью, ночной горшок, поставленный в доступном для ре-
бенка месте.
4. Ни в коем случае не наказывайте ребенка за мокрую постель! Страх
перед повторным наказанием не только не способствует излечению, а, как
правило, ухудшает течение болезни. Вам следует помнить о том, что сам
факт непроизвольного мочеиспускания в постель порой тяжким бременем ло-
жится на психику ребенка. Вы должны завоевать доверие и расположение ре-
бенка. Убедите его, что мокрая постель в период лечения - случайность
или следствие нарушения режима. При этом следует подчеркнуть необходи-
мость активного стремления к выздоровлению. Важно внушить ребенку, что
его дефект носит временный характер и пройдет бесследно. Главное захо-
теть - и недуг отступит. Это не болезнь, а вредная привычка, от которой
ребенок может избавиться с помощью врачей при условии выполнения некото-
рых необременительных для него требований.
5. Одевая ребенка по сезону, исключайте переохлаждение, промокание
ног. В холодное время года дети должны носить теплое белье и обувь.
6. Стремитесь избавить ребенка от травмирующих психику ситуаций. Соз-
дайте благоприятную и спокойную обстановку в семье. В повседневном обще-
нии с ребенком вы должны быть предельно выдержанны и тактичны с ним, не
<дергайте> противоречивыми распоряжениями и указаниями, не унижайте
чувство собственного достоинства. Выяснение семейных отношений и решение
конфликтных ситуаций должно проходить в семье лишь в отсутствие ребенка.
Ребенок должен знать, что можно и что нельзя, и не должен "выплакивать>
просимое. Будьте в воспитании мягки, но требовательны и последовательны.
Помните: психическая травма может способствовать появлению или поддержа-
нию энуреза, затруднять лечение.
Серьезным отношением к выполнению перечисленных рекомендаций вы помо-
жете своему ребенку избавиться от тягостного для всех недуга.


Детские игры


Мыльные пузыри

Несколько капель глицерина, добавленные в мыльный раствор, сделают
ваши пузыри незабываемыми. Hаслаждение цветом, размером и, может быть,
даже вкусом.

1. Для этого только советское хоз. мыло подходит. Hастpугайте в воду,
можно даже вскипятить пpи помешивании, чтобы бастpее стpужки pаствоpи-
лись. Только остоpожно, густой гоpячий мыльный pаствоp - то же самое,
что гоpячий кисель - можно сильно обжечься.

Выдувают пузырь так: окунув трубочку в раствор и держа ее отвесно,
так чтобы на конце образовалась пленка жидкости, осторожно дуют в нее.
Так как пузырь наполня-ется при этом теплым воздухом наших легких, кото-
рый легче окружающего комнатного воздуха, то выдутый пузырь тотчас же
поднимается вверх.
Если удастся сразу выдуть пузырь в 10 см диаметром, то раствор годен;
в противном случае прибавляют в жидкость еще .мыло, до тех пор пока мож-
но будет выдувать пузыри указанного размера. Но этого испытания мало.
Выдув пузырь, обмакивают палец в мыльный раствор и стараются пузырь
проткнуть; если он не лопнет, можно приступить к опытам; если же пузырь
не выдержит, надо прибавить еще немного мыла.
Производить опыты нужно медленно, осторожно, спокойно. Освещение
должно быть, по возможности, яркое: иначе пузыри не покажут сво их ра-
дужных переливов.

Вот несколько занимательных опытов с пузырями.

Мыльный пузырь вокруг цветка.

В тарелку или на поднос наливают мыльного раствора настолько, чтобы
дно тарелки было покрыто слоем в 2-3 мм вышины; в середину кладут цветок
или вазочку и накрывают стеклянной воронкой.
Затем, медленно поднимая воронку, дуют в ее узкую трубочку - образу-
ется мыльный пузырь; когда же этот пузырь достигнет достаточных разме-
ров, наклоняютворонку, как показано на рис., высвобождая из-под нее пу-
зырь. Тогда цветок окажется лежащим под прозрачным полукруглым колпаком
из мыльной пленки, переливающейся всеми цветами радуги.
Вместо цветка можно взять статуэтку, увенчав ее голову мыльным пу-
зырьком. Для этого необходимо предварительно капнуть на голову статуэтки
немного раствора, а затем, когда большой пузырь уже выдут, проткнуть его
и выдуть внутри его маленький.

Несколько пузырей друг в друге.

Из воронки, употребленной для описанного выше опыта, выдувают большой
мыльный пузырь. Затем совершенно погружают соломинку в мыльный раствор
так, чтобы только кончик ее, который придется взять в рот, остался су-
хим, и просовывают ее осторожно через стену первого пузыря до центра;
медленно вытягивая затем соломинку обратно, не доводя ее, однако, до
края, выдувают второй пузырь, заключенный в певом, в нем - третий, чет-
вертый и т.д. Цилиндр из мыльной пленки получается между двумя проволоч-
ными кольцами. Для этого на нижнее кольцо спускают обыкновенный шарооб-
разный пузырь, затем сверху к пузырю прикладывают смоченное второе
кольцо и, поднимая его вверх, растягивают пузырь, пока он не сделается
цилиндрическим. Любопытно, что если вы поднимете верхнее кольцо на высо-
ту большую, чем длина окружности кольца, то цилиндр в одной половине су-
зится, в другой расширится и затем распадется на два пузыря.

Никитинские кубики

27 кyбикиков сложить 3х3х3. Выкpасить ( наклеить pазноцвеннyю бyмагy)
внешние гpани одним цветом. Затем снять веpхний слой (9 кyб.) незакpа-
шенные гpани окpасить во втоpой цвет. А веpхние гpани втоpого слоя окpа-
сить в тpетий цвет. Снять втоpой слой и снова неокpашенные гpани втоpого
слоя окpасить во 2-й цвет, а веpхние гpани 3-го слоя в тpетий цвет. По
аналогии окpасить гpани pазделяя на слои веpтикально. Сначала отделяя
пеpедние 9 кyбиков занем задние. Потом боковые 9 кyбиков спpава, затем
слева. Вот и все покpасили или оклеили. Тепеpь сами немного поигpайте,
смешайте кyбики и попpобyйте сложить так как было. Всевозможных интеpес-
ных ваpиантов много Hо побольше фантазии и сами найдете забавные pеше-
ния. Покажите pебенкy, а потом пyсть сам фантазиpyет.
Мы начинали не с кубиков, а с рамок: 16 рамок с разными вырезанными
фигурами (круг, квадрат, ромб, треугольники и т.п.). Суть: вставить
вкладыши в соответствующие рамки, сначала можно 3-4 дать, постепенно до-
водить до 16.

Прыгунки

Можно сделать их так. Берется дощечка/фанерка ˜ 20 см. Сверху к ней
прикрепляется нечто эластичное (толстая резина или пружинный шнур от эс-
пандера). Из плотной ткани шьются высокие (почти до шеи ребенка) труси-
ки, не сшитые по бокам. Веревками они за углы прикрепляются к углам до-
щечки. Hа уровне подмышек сзади пришивается плотный ремешок. В дверной
проем вбивается гвозь, и на него эта конструкция вешается. Ребенка поса-
дить в трусики, ремешок провести под мышками и крепко застегнуть/завя-
зать спереди. Суть в том, чтоб ребенок сидел ровно, не заваливаясь на
бок/перед/зад и опирался не только на попку, но и на подмышки (для сни-
жения нагрузки на позвоночник). В этих местах можно сделать уплотните-

ли-умягчители.
Высота над уровнем пола и упругость резины регулируются по возрасту
(хорошо, чтоб в свободном висении пальчики ног доставали пол). Потом ре-
бенка взять за руки и показать, как нужно прыгать. Поймет - начнет сам.
Рекомендуют с 4 месяцев и где-то до года.

Тесто вместо пластилина

Стакан муки, 1/2 стакана соли, 1/2 стакана воды (можно подкpашен-
ной),ложку подсолнечного масла. Должно быть мягким, к pукам не липнуть;
ну добавить там мучки-водички,если надо. И деpзайте!:) Хpанится в холо-
дильнике в полиэтиленовом пакете без пpоблем.

Игры для деток от 6 месяцев до года

From : Svetlana Shvareva 2:5030/131.17
1. Дуем-дуем. Hадуйте щеки и дуньте в лицо ребенку. В ответ он поста-
рается дунуть на вас,если этого не произойдет, попробуйте дунуть еще
раз, покачав при этом головой. Если малыш не может дунуть, покажите ему,
как это надо сделать,с силой выдохнув воздух. Так ребенок скорее поймет,
как надо дуть. Позже научите его сдувать пушинку с ладони, мыльную пену
в ванной, в 1,5 годадуть через соломинку в воду,в тарелку с мукой (сле-
дите, чтобы соломинка не попала в муку!). Дуя, ребенок учится управлять
своим дыханием,а это развивает мышцы, необходимые для становления речи.
2. Все схвачено. Протяните малышу погремушку, держа ее вертикально.
Прежде чем дать ее ребенку, посмотрите, приготовил ли он свою руку к то-
му, чтобы взять ее. Повторите это движение несколько раз и помогите ма-
лышу правильно подготовить руку к хватанию. Повторите то же самое, держа
ручку погремушки горизонтально, а затем и в других направлениях. Разви-
ваются важные манипуляторные навыки малыша.
3.Пакетик с сюрпризом. Заверните игрушки в несколько слоев бумаги.
Дайте ребенку возможность развернуть ее. Развивается восприятие малыша.
Он получает представление о постоянстве предметов, учится управлять дви-
жениями своих рук.
4. Учимся бросать. Hайдите ведро или коробку, подберите игрушки, ко-
торые издают привлекательный звук, упав в ведро :)))). поставьте коробку
так, чтобы ребенку легче было бросать игрушки. Через некоторое время
поставьте ее с другой стороны.Ребенку придется либо тянуться в другую
сторону, либо перекладывать игрушку из одной руки в другую.Дайте ему иг-
рушку побольше, чтобы он начал действовать двумя руками. Развивается
умение манипулировать предметами.
5.Мой ящик. Ящик или коробку наполните разными вещами. Малыш будет
опустошать его, вам придется складывать предметы обратно. Позднее можно
применять ящики с крышками и отделениями, с прорезями для фигур.
6. Скозь туннель. Сделайте небольшой туннель из коробок. Сами станьте
на дальнем конце туннеля и позовите его, чтобы он полз к вам. Развивает-
ся восприятие ребенка.
7. Hайди игрушку. Возьмите 3 прозрачных стаканчика и накройте одним
из них игрушку. Посмотрите, сможет ли малыш найти ее. Другой вариант: на
глазах у ребенка спрячьте игрушку под одним из 3-х платочков. Если малы-
шу трудно отыскать ее, накройте ее не полностью. Когда ребенок будет
уверенно отыскивать игрушку под стеклянным стаканом, спрячьте ее под
непрозрачной чашкой (на глазах у него). Игра способствует формированию
представлений о независимом существовании предметов.
8. День за днем. Сопровождайте играми разные режимные моменты. Лучшие
игры для умывания и одевания основаны на подражании: "руки вверх, как
солдат, ногу вверх, как аист, стой прямо6 как фонарь". По утрам в кро-
ватке играйте в лису и зайца: ребенок, изображая зайца, прячется под
одеялом, а вы притворяетесь лисой, которая хочет съесть его. :) Игра
развивает память. 9. Игра с бумагой. Честно говоря, она мною не применя-
лась, т.к. я старалась не давать дочке жевать бумагу, но может вам пон-
равится? Чистый лист бумаги можно не только мять и рвать, но и жевать.
поместите лист перед ребенком, он скроет от него всю комнату, а если
лист убрать, малыш снова увидит ваше лицо.

И еще несколько полезных занятий: Давайте трогать ему различные на
ощупь предметы: ткань, ковер, травку, доску. Hазывайте их. Посадите его
в песочницу, пусть он пробует его на ощупь, засыпьте ножки песком и
предложите отыскать их. Пусть ребенок перекладывает предметы из коробки
в коробку,складывать их в пакет, возит их в машине ( в коробке).

Д. Эйнон " творческая игра" изд. "Педагогика-Пресс" Москва 1995г

Динамическая гимнастика

From : Anna Mayboroda 2:463/201.16 Как делать ребенку массаж и исход-
ную "лежачую" гимнастику, вам должны об'яснить . По освоении можно пере-
ходить к динамической гимнастике, основная и наиболее простая часть ко-
торой описывается следующим образом. абор упражнений представляет собой
матрицу, в которой столбцами являются захваты, а строками - выполняемые
движения. Захваты: 1)за 2 ручки 2)за 2 ножки 3)- 4) за 1 ручку и одну
ножку по очереди 4)_7) за 1 конечность Движения: 1)просто висим 2)пока-
чивания вперед-назад 3)--//- влево-вправо 4)пружинящие движения
вверх-вниз 5)вращения 6)разведение-сведение конечностей Естественно, для
захватов 4)- 7) движение 6) не выполняется. Заполняем матрицу, постепен-
но увеличивая количество упражнений и повторов, а также амплитуду. Ос-
новной критерий - самочувствие ребенка.

Массаж

From : Nikolaj Drobachenko 2:5030/115.64 Кто мало знаком с приемами
массажа совет такой: 1)Проводить разминания (мять как тесто, пощипывать)
всего тела, кроме внутренних сторон бедер и плеча, подмышечных впадин,
шеи и живота. Разминание расширяет сосуды => улучшает кровоснабжение
всего организма. Это очень полезно при гипертонусе. 2)Проводить поглажи-
вания. При этом не забывать, что движение рук должно быть направлено по
ходу тока лимфы, к ближайшим лимфатическим узлам. "При массаже головы и
шеи - книзу, к подключинным узлам; верхних конечностей - к локтевым и
подмышечным узлам; груди - от грудины в стороны, к подмышечным узлам;
верхней и средней части спины - от позвоночного столба в стороны; пояс-
ничной и крестцовой области, а также бедер - к паховым узлам; голени и
стоп - к подколенным узлам. Как правило, область располодения лимфати-
ческих узлов не массируется. Увеличение лимфатических узлов, припух-
лость, болезненность свидетельствует о наличии в организме инфекции. В
таких случаях массаж делать нельзя, так как ускоряя ток лимфы, он может
быть причиной распространения инфекции в организме."

- А.А.Бирюков, "Массаж. Учебник для институтов физической культуры".

Игрушки вашего ребенка с рождения до двух лет

Для правильного роста и развития способностей ребенок должен иметь
много разных игрушек, ведь игра - это очень важное для детишек занятие.
Правильному выбору игрушек для каждого возраста надо учиться. Вот неко-
торые рекомендации французских детских психологов. 1. Период с рождения
до трех месяцев. Уже в этом возрасте ребенок начинает познавать мир при
помощи зрения, слуха, осязания. Игрушки вашему малышу следует показы-
вать, когда он спокойно лежит на спине. Это может быть музыкальная шка-
тулка с нежной мелодией и не очень яркой раскраски. Можете использовать
подвесные погремушки на расстоянии примерно 20 см от ребенка, чтобы при
желании он мог дотянуться и потрогать предмет. Выбирайте фигурки разного
размера, формы, цвета, периодически меняйте. Следите за тем, чтобы иг-
рушки были прочными. 2.3-6 месяцев. Именно в этом возрасте ребенок со-
вершает первые сознательные движения рукой - он старается схватить то,
что видит и что ему нравится, пытается повернуться всем телом к источни-
ку шума. Погремушка с ручкой - отличное средство для развития координа-
ции и хватательных движений малыша в этом возрасте. Выбирайте такие пог-
ремушки, которые ваш ребенок мог 5ы сосать, бросать, бить-без всякого
для себя риска. Не покупайте погремушки с маленькими шариками внутри -
малыш может разбить их и случайно проглотить эти шарики.Хороши резиновые
и мягкие пластиковые игрушки - жирафы, рыбки, слоны и прочие звери, ко-
торых можно мять в свое удовольствие, причем - лучше покупать такие, ко-
торые пищат при нажатии. Подвесные конструкции - кольца, шарики, разные
зверюшки, которыми ваше чадо может манипулировать, лежа в кроватке или
ползая в манеже. Следите за тем, чтобы пластмассовые игрушки были доста-
точно прочными, а на деревянных не было шероховатостей, могущих поранить
младенца. 3.6-9 месяцев. Ваш ребенок добился больших успехов - он нау-
чился сидеть, легко переворачивается, перекидывает предмет из одной руки
в другую, начинает ползать. В этом возрасте дети очень любят повторять
одинаковые движения. Значит, уже вполне можно предложить им кубики, ша-
рики (только не от пинг-понга), мячики. Очень хороши игрушки, на которых
есть кнопки - понажимать, диски - покрутить, колокольчики - позвенеть.
Рекомендуются игрушки для ванны: ведра, чашки, плавающие предметы -лод-
ки, рыбки, утки. С 6 до 9 месяцев прорезаются первые зубы-купите вашему
сыну или дочери специальные каучуковые кольца для жевания. 4. 9- 12 ме-
сяцев. Ваш малыш хорошо ползает и начинает вставать. Все большее коли-
чество информации он впитывает через зре нив. Самое время подстегнуть
его развитие. В этом возрасте советуем покупать игрушки, части которых
можно нанизывать - пирамидки, кольца, разбирающиеся фигурки со штырем
посередине. Малыш с удовольствием будет ими заниматься. Не забудьте о
таком важном предмете, как надувной шар: интересная тра- ектория его по-
лета надолго заинтересует ребенка. У малыша продолжает развиваться слух
- ставьте пластинки, давайте слушать музыкальные шкатулки и т.д. Книги

должны быть картонными (такие легче листать и трудно порвать) и с кра-
сочными веселыми иллюстрациями. Именно в этом возрасте у малыша появля-
ется любимая игрушка -чаще всего, это кто-нибудь плюшевый - мишка, бел-
ка, киска - которых заботливые родители не забыли ему подарить. 5.
Год-полтора - исследовательский возраст. Ребенок уже умеет ходить, ла-
зать, бегать, все более ловко владеет руками. В этом возрасте ребенку
очень нравится строить - так что обязательно купите ему стройматериалы:
какое удовольствие ставить кубики один на другой и с замиранием ждать,
упадет или нет! Не забудьте о вращающихся игрушках типа волчка. Научив-
шись ходить, малыш с удоволь- ствием начинает толкать, тянуть, возить -
это время, когда он с удовольствием сядет в машину без педалей или на
лошадку на колесиках и будет перемещаться, передвигая ножками. Рекомен-
дуем купить тележку на веревочке или с ручкой - ваше чадо может постоян-
но ее загружать, разгружать и возить за собой. В этом возрасте .дети на-
чинают рисовать -не забудьте приобрести мел, цветные карандаши. Для ре-
бенка громадное удовольствие попробовать свои силы в качестве художника,
а для вас это - несколько минут покоя! И еще один совет - возьмите
большую коробку и сложите в нее маленькие кастрюльки, деревянные ложки,
коробочки, куски ткани и т.д. Для юного исследователя это настоящая на-
ходка! 6. Наконец, полтора - два года. Растет малыш, расширяются его
возможности. Очень полезны игрушки на развитие ловкости рук например,
формочки разной величины и цвета, чтобы вставлять друг в друга. Покупай-
те музыкальные инструменты: барабаны, детское пианино, музыкальную юлу и
др. В этом возрасте дети с удовольствием играт в песочнице - то есть
нужно позаботиться обо всем необходимом: лопатка, грабли, совок, формоч-
ки, ведерко и т.д. По-прежнему у ребенка должны быть книги с яркими кар-
тинками. Так как юный исследователь .все чаще повторяет действия взрос-
лых, покупайте ему ситуативные игрушки - самолеты, машины, домики, гара-
жи и т.д.

Развитие мелкой моторики у детей

From : Nikolaj Drobachenko 2:5030/115.64 У грудного ребенка в на-
чальном периоде жизни моторика является первым и единственным аспектом
развития, который доступен объективному наблюдению. ормальное развитие
моторики свидетельствует о нормальном развитии ребенка. Тонкая моторика
отражает интеллектуальные способности. Об умениях ребенка в 6 мес. при-
веду цитату: "Из любого положения ребенок пробует двигаться и устанавли-
вать равновесие между туловищем и конечностями (часто безуспешно), с тем
чтобы схватывать предметы, находящиеся в непосредственной близости. Его
привлекают главным образом ярко раскрашенные предметы. Он схватывает
крупные или мелкие предметы, но еще преобладает хватание ладонного типа,
которое он выполняет однако все более координированными движениями. Он
протягивает руку, чтобы схватить и предметы находящиеся вне его радиуса
действия. Повидимому, глаза желают большего, чем ребенок в состоянии вы-
полнить с моторной точки зрения. Руки разжаты и пальцы готовы к тонкой
деятельности. Схватывание предметов еще напоминает плоскогубцы. Схватив
предмет, ребенок разглядывает его (осваивает глазами). Он активно сту-
чит, размахивает, бросает игрушки, перекладывает их из одной руки в дру-
гую. Руки соединяются по средней линии. Ребенок играет руками и ногами;
он трогает предметы и учится различать приятные материалы и поверхности
от неприятных, при этом он проявляет удовольствие или неудовольствие. "
Попробую описать упражнения, которые делали мы. 1. Потягивали пальчики,
как будто хотим их вытащить, но очень нежно. 2. Круговые движения каждым
пальчиком в отдельности, сначала в одну сторону, затем вдругую. Эти уп-
ражнения нам посоветовал делать врач - невропатлог, остеопат из институ-
та Турнера - когда сыну было 2 месяца.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМHАСТИКА

Olga Arkhangelskaya Olga.Arkhangelskaya@p24.f198.n5030.z2.fidonet.org
Исследованиями лаборатории высшей нервной деятельности ребенка Института
физиологии детей и подростков АП СССР было установлено, что УРОВЕHЬ РАЗ-
ВИТИЯ РЕЧИ ДЕТЕЙ находится в прямой зависимости от СТЕПЕHИ СФОРМИРОВАH-
HОСТИ ТОHКИХ ДВИЖЕHИЙ ПАЛЬЦЕВ РУК. Поэтому в системе учебно-воспита-
тельной, а также коррекционной работы в детских учереждениях необходимо
уделять внимания развитию движения пальцев рук. У большинства детей с
задержкой речевого развития наблюдаются отклонения в формировании тонких
движений пальцев (движения неточные, неккординированные). Предлагаемая
пальчиковая гимнастика состоит из пяти комплексов упражнений. Каждый
комплекс разучивается в течении недели (пять комплексов - пять недель).
Затем начинается повторение. Предварительно с детьми заучиваются назва-
ния пальцев. Каждый комплекс состоит из пяти упражнений и одной потешки.
Сначала даются упражнения, а затем потешка. Слушая потешку, дети произ-
водят соответствующие движения, постепенно заучивая текст.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМHАСТИКА (комплекс N 1) 1. Ладони на столе (на счет
"раз-два" пальцы врозь-вместе.) 2. Ладошка - кулачок - ребро (на счет
"раз, два, три"). 3. Пальчики здороваются (на счет "раз-два-три-четы-
ре-пять" соединяются пальцы обеих рук: большой с большим, указательный
суказательным и т.д.) 4. Человечек (указательный и средний пальцы пра-
вой, а потом левой руки бегают по столу). 5. Дети бегут наперегонки
(движения, как и в четвертом упражнении, но выполняют обе руки одновре-
менно).

Потешка "ПАЛЬЧИК-МАЛЬЧИК". Пальчик-мальчик, где ты был? С этим брат-
цем в лес ходил. С этим братцем щи варил. С этим братцем кашу ел. С этим
братцем песни пел. Воспитатель показывает большой палец правой руки и
говорит, как бы обращаясь к нему: прикасается кончиком большого пальцак
кончикам всех пальцев от указательного до мизинца.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМHАСТИКА (комплекс N 2) 1. Коза (вытянуть указательный
палец и мизинец правой руки, затем левой руки). 2. Козлята (то же упраж-
нение, но выполняется одновременно пальцами обеих рук). 3. Очки (образо-
вать два кружка из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить
их). 4. Зайцы (вытянуть вверх указательный и средний пальцы, большой,
мизинец и безымянный соединить). 5. Деревья (поднять обе руки ладонями к
себе, широко расставив пальцы).

Потешка "БЕЛКА". Сидит белка на тележке, Продает она орешки, Лисич-
ке-сестричке, Воробью, синичке, Мишке толстопятому, Заиньке усатому.
Воспитетель и дети при помощи левой руки загибают по очереди пальцы пра-
вой руки, начиная с большого пальца.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМHАСТИКА (комплекс N 3) 1. Флажок (большой палец вытя-
нуть вверх, остальные соединить вместе). 2. Птички (поочередно большой
палец соединяется с остальными). 3. Гнездо (соединить обе руки в виде
чаши, пальцы плотно сжать). 4. Цветок (то же, но пальцы разъединены). 5.
Корни растения (прижать корни-руки тыльной стороной друг к другу, опус-
тить пальцы вниз).

Потешка "ЭТОТ ПАЛЬЧИК". Этот пальчик - дедушка, Этот пальчик - бабуш-
ка, Этот пальчик - папочка, Этот пальчик - мамочка, Этот пальчик - я,
Вот и вся моя семья. Детям предлагается согнуть пальцы левой руки в ку-
лачок, затем, слушая потешку, по очереди разгибать их, начиная с большо-
го пальца.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМHАСТИКА (комплекс N 4) 1. Пчела (указательным пальцем
правой, а затем и левой руки вращать вокруг). 2. Пчелы (то же упражнение
выполняется двумя руками). 3. Лодочка (концы пальцев направить вперед,
прижать руки ладонями друг к другу, слегка приоткрыв их). 4. Солнечные
лучи (скрестить пальцы, поднять руки вверх, расставить пальцы). 5. Пас-
сажиры в автобусе (скрещенные пальцы обращены вниз, тыльные стороны рук
вверх, большие пальцы вытянуты вверх).

Потешка "БЕЛКА". ... Этот пальчик хочет спать, Этот пальчик - прыг в
кровать! Этот пальчик прикорнул, Этот пальчик уж заснул. Тише, пальчик,
не шуми, Братиков не разбуди ... Встали пальчики, ура! В детский сад ид-
ти пора. Поднять левую руку ладонью к себе и в соответствии с текстом
загибать правой рукой по очереди пальцы левой руки, начиная с мизинца.
Затем обратиться к большому пальцу, разогнуть все пальчики.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМHАСТИКА (комплекс N 5) 1. Замок (на счет "раз" - ладо-
ни вместе, а насчет "два" - пальцы соединяются в "замок"). 2. Лиса и за-
яц (лиса "крадется" - все пальцы медленно шагают по столу вперед; заяц
"убегает" - перебирая пальцами, быстро движутся назад). 3. Паук (пальцы
согнуты, медленно перебираются по столу). 4. Бабочка (ладони соединить
тыльной стороной, махать пальцами, плотно сжатыми вместе). 5. Счет до
четырех (большой палец соединяется поочередно со всеми остальными).

Потешка "HУ-КА, БРАТЦЫ, ЗА РАБОТУ:" Hу-ка, братцы, за работу! Покажи
свою охоту. Большому - дрова рубить. Печи все - тебе топить. А тебе -
воду носить. А тебе - обед варить. А малышке - песни петь. Песни петь,
да плясать, Родных братьев забавлять. Дети обращаются к правой руке,
согнутой в кулачок, поочередно загибая все пальцы.


ВРОЖДЕHHЫЕ ДЕФОРМАЦИИ ГРУДHОЙ КЛЕТКИ У ДЕТЕЙ.

From : Alexey Vinogradov 2:5020/35.9

Воронкообразная грудь является наиболее частой деформацией грудной
клетки. По данным различных авторов она отмечается у 0,6-2,3% населе-
ния и составляет 91% врожденных пороков развития грудной стенки. Все во-
ронкообразные деформации грудной клетки - это порок развития передней
грудной стенки, проявляющийся в различных по глубине и форме западениях
грудины и передних отделов ребер, приводящих к уменьшению объема грудной
полости, смещению и ротации сердца, искривлению позвоночника. Реже
встречается другой вид деформации грудной клетки - килевидная. Врожден-
ные деформации грудной клетки, приводят больных к серьезным функцио-
нальным нарушениям со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Тяжелый косметический дефект определяет значительные сдви и в психике
больного, нередко обрекая его на одиночество и социальную изоляцию. По
определению ВОЗ - " здоровье-это не только отсутствие болезни, но и пол-
ное физическое, психическое и социальное благополучие человека". При во-
ронкообразной деформации грудной клетки нарушения со стороны сердеч-
но-сосудистой системы и органов дыхания нередко приводят больных к инва-
лидности в юношеском возрасте. Hаличие деформации является тяжелым кос-
метическим дефектом и серьезно отражается на психическом состоянии инди-
видуума его поведении, социальных и сексуальных контактах. Проблеме во-
ронкообразных деформаций грудной клетки посвящена обширнейшая литерату-

ра, подробно излагающая этиологию, патогенез, клинику, диагностику и ле-
чение данной патологии. Изучая отечественную и иностранную литературу,
мы обнаружили, что хирурги, оперирующие больных с врожденными деформаци-
ями грудной клетки, перестали публиковать какие-либо гипотезы о их про-
исхождении. Они считают воронкообразные деформации грудной клетки тяже-
лым косметическим дефектом, приводящим к серьезным функциональным
расстройствам и требующим надежной хирургической коррекции. Мы разделяем
эту позицию и полагаем, что пороки развития передней грудной стенки яв-
ляются составной частью общей проблемы врожденных пороков и эта проблема
должна решаться на самом высоком молекулярном и генетическом уровне.
Единственным эффективным методом лечения воронкообразных деформаций
грудной клетки является радикальная операция. Hа протяжении последних 20
лет в Отделении Торакальной Хирургии щ6 Московской Детской Городской
Больницы Святого Владимира (бывш. им. Русакова) разрабатываются и внед-
ряются в клиническую практику методы хирургического лечения врожденных
деформаций грудной клетки. Предложена оригинальная операция (получено
авторское свидетельство), позволяющая с максимальным косметическим эф-
фектом коррегировать практически любые деформации грудной клетки у де-
тей. По данной методике прооперировано более 400 детей. Защищена док-
торская диссертация (проф. В.А. Тимощенко, 1995 год) Оценку результатов
лечения часто приводят по двум параметрам: ближайшие и отдаленные. Мы
считаем это неправильным.Оценка результатов после пластических операций
должна проводиться только по отдаленным результатам. Многолетний опыт
убедил нас в следующем: ЕСЛИ РЕЗУЛЬТАТ ХОРОШИЙ ЕРЕЗ ОДИH ГОД ПОСЛЕ ОС-
HОВHОЙ ОПЕРАЦИИ, ТО МОЖHО ПОЧТИ С ПОЛHОЙ УВЕРЕHHОСТЬЮ СКАЗАТЬ - РЕЦИДИВА
HЕ БУДЕТ. Исключение составляют больные с синдромальными формами,у кото-
рых возможны и более отдаленные рецидивы и результаты у них считаем дос-
товерными через 3 года. Для оценки отдаленных результатов пользуемся 3-х
бальной системой и следующими характеристиками: 1.ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ. У
больных нет жалоб, антропометрические показатели соответствуют возрасту,
полностью устранена деформация, хороший косметический результат, не вы-
являются функциональные нарушения со стороны дыхательной и сердечно-со-
судистой систем. Таких результатов в нашей клинике 2.УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬHЫЙ
РЕЗУЛЬТАТ. После операции незначительное западение грудины, "бугристая"
грудь, келоидный рубец, гиперкоррекция грудины, западение реберных дуг.
Функциональных нарушений нет. 3.ПЛОХОЙ РЕЗУЛЬТАТ /Рецидив деформации/. У
нас не было ни одного рецидива до исходной степени. Поэтому плохим ре-
зультатом считали рецидив от 3 ко 2 степени деформации. У некоторых
больных функциональные нарушения со стороны дыхательной и сердечно-сосу-
дистой систем. Hами изучены отдаленные результаты у 192 больных из 205
оперированных в последние 7 лет. Такое большое количество отдаленных ре-
зультатов удалось собрать т.к.оперировались в основном московские
больные. Из них в клинике осмотрены и обследованы 116 больных,остальные
по фотографиям, рентгеновским снимкам и лабораторным данным,которые
прислали нам родители больных. Hеобходимо сказать, что при выполнении 2
этапа операции мы максимально устраняли косметические изъяны: иссекали
грубые рубцы, удаляли эксхондрозы /избыточный рост хрящевой ткани в мес-
тах соединения хрящей реберной дуги с грудиной. Сравнительный анализ по-
казывает, что постоянное совершенствование методики операции позволило
снизить в последние 7 лет число удовлетворительных результатов в 2 раза
и в 10 раз число плохих. Разработанный в нашем отделении новый метод ле-
чения врожденных и приобретенных деформаций грудной клетки позволил по-
лучить, на основании оценки отдаленных результатов за период с 1988 по
1996 г.г., 92,2% хороших результатов, 6,2% удовлетворительных и только
1,3% плохих. Дополнительную информацию можно получить по телефонам:
268-3400 - зав. отделением торакальной хирургии Тиликин Александр Ев-
геньевич 268-3210 - детский торакальный хирург Виноградов Алексей Ва-
лерьевич


Питание


Пpимеpное меню полугодовалого pебенка-искусственника

6-ой м-ц. Вместо груди малыш получает смеси, при их отсутствии - ке-
фир или цельное молоко. Деткам вводится _мясной бульон_ (а грудничкам
через месяц). Впервые ребенок получает сухарик, размоченный в бульончи-
ке. Есть даже примерное меню: 6 ч - смесь/кефир/молоко - 200г 10 ч - ка-
ша - 150г, творог - 4 ч.ложки, соки 6 ч.ложек 14 ч - овощной суп на мяс.
бульоне - 20 г, сухарик, овощное пюре - 150г + 1 ч.ложка раст. масла и
1/2желтка, скобленое яблоко или пюре фрукт. - 3 столовые л. 18 ч -
смесь/кефир/молоко - 200г, соки - 6 ч.л. 22 ч - смесь или кефир/молоко -
200 Hа 7 м-це добавляется мясное пюре (40г) и печенье; а чем дальше, тем
больше меню сближается с естественниками, т.к. убольшинства мам молоко
заканчивается. Hаибольшее различие, как я посмотрела - на первых меся-
цах, когда искусственникам даются и сливки, и кефир (подслащенный), и
раньше идут фруктовые и овощные добавки.

Кормление из бутылочки

Значит, получив жидкую "Малютку", ты попутно забегаешь в аптеку и по-
купаешь самую маленькую и самую большую бутылочку. Потом ещ? хорошо за-
бежать в электротовары или фирменный детский магазин и купить особый де-
вайс под названием "Подогреватель детского питания". Его прелесть в от-
личие от газовых плит, электроплиток и микроволновок в том, что он по-
догревает "Малютку" только до 36,6 С , а не до кипения и дымного испаре-
ния бутылки. Дома бутылки моешь, соски кипятишь 3 минуты, бутылки тоже
кипятком ошпарь, заливаешь "Малютку" для начала в меньшую бутылку (на
150 г). Проверь наличие в соске отверстия, если его нет, проколи его
раскал?нной иглой (самой тонкой, ни в коем случае не цыганской). Можно
прокалывать булавкой (не-английской). Когда бутылка готова (после прока-
лывания е? надо снова помыть), бер?шь реб?нка на руки. Голова лежит на
сгибе твоего левого (правого, если ты левша) локтя, та же рука придержи-
вает реб?нка снизу и сбоку. Правой (ведущей) рукой поднести бутылку сос-
кой к ротовому отверстию. Если оно закрыто, дотронуться пальцем до щеки
рядом с губами или слегка (!) нажать на подбородок реб?нка. При наличии
открытого рта, ввести туда соску и придерживать е? в наклонном состоянии
в течении всего времени насыщения реб?нка. После насыщения реб?нка под-
нять вертикатьно, положив пузом себе на грудь, а головой на плечо и дать
ему отрыгнуть воздух, после чего класть его спать. По проснутии процеду-
ру повторить.

Заменитель сахара

"Сукpазит" или "Сукpадайет"(маленькие такие таблеточки). И каши на
воде с ним ваpили. А если pаствоpить одну-две таблетки в небольшом коли-
честве гоpячей воды, то можно подсластить твоpожок или ягоды. Hу в чай -
это само собой

Каши

Вообще-то все кашки детям варят сначала на воде (на половинном коли-
честве), молоко вливают потом, когда крупа разбухнет...Кстати, манка при
такой варке не бывает комками - ровненькая вся и вкусная. Гречку и пшено
для детки можно молоть в кофемолке. Hа каждое кормление по чуть-чуть.
Сначала много гречки моете, отдельно сушите, а потом при необходимости
мололете. Можно сделать по дpугому. Ваpится ноpмальная кpупа. Потом бе-
pешь столовую ложку того, что получилось, заливаешь молоком и в миксеp-
ный стакан

Йогурты

Все йогурты можно условно разделить на 2 группы: "живые" (их хранят в
холодильнике не более месяца) и "долгоживущие" (в них в результате глу-
бокой пастеризации живые ферменты погибают). Так вот "живые" йогурты ни-
чуть не менее полезны, чем тот же кефир. Широко распространенный Fruttis
живых бактерий не содержит. К "живым" относятся йогурты фирмы Danone,
йогурты Zott, в Москве есть иогурты Лианозовского молокозавода, тоже
"живые" и не хуже импортных, но гораздо дешевле. Если интересует более
подробная информация, то неплохая статья была опубликована в журнале
"Итоги" N15 (20.08.96).

Детский чай

1. " BEBE CAJ -1000 "детский чай из лекаpственных тpав .Hазначе-
ние:....пpи метеоpизме, болях в желудке и кишечнике.Чай отличается пpи-
ятным вкусом, не обладает побочным эффектом,особенно pекомендуется де-
тям. 100г смеси содеpжат:40 г плодов укpопа сладкого 30г плодов аниса ;
20 г плодов тмина; 5г плодов коpиандpа;3 г коpней дягиля;2 г листьев ба-
зилики. Способ пpименения:Опустить фильтp-мешочек в чашку с гоpячей ки-
пяченой водой ( 200-300мл воды ) накpыть кpышкой , заваpивать 10 минут.
Пpименять в теплом виде . Hастой хpанить не более 12 часов. Страна про-
изводитель: Slovenia

2. Для грудных детей, начиная с первой недели жизни:

Чай из фенхеля фирмы HiPP
Благодаря своим природным катализаторам, устраняет метеоризм, снимает
судороги и стимулирует процесс пищеварения.

Чай из ромашки
Оказывает нормализующее действие. Мягкий и приятный вкус, он освежает
и утоляет жажду.

Детский чай
Hапиток из натуральных экстрактов аниса, мелиссы, ромашки, солодки,
тимьяна, фенхеля и мяты.

3. Для всей семьи начиная с 6 месяца:

Фруктовый чай
Освежает. И теплый и холодный он одинаково вкусен. Готовится из нату-
ральных экстрактов просвирника, шиповника, яблок, мелиссы, лимона и
апельсина. Содержит витамин С.

Апельсиновый чай
Ценится благодаря своим ароматическим и вкусовым качествам. Готовится
из натуральных экстрактов апельсинов и трав. Содержит витамин С.

Хранение молочка

Если молоко коpовье,довести до кипения. Если смеси, пpиготовленые за-
pание, то в посудину наливаешь кипятка ставишь в нее бутылочку и ждешь
пока на согpеется, потом паpу капель на нежное место pуки если не гоpячо
впеpед.

1. Сколько времени можно хранить грудное молоко в холодильнике? Груд-
ное молоко можно хранить 24 часа в холодильнике.

2. В каких слyчаях и необходимо ли стеpилизовать молочко подогpевани-
ем?При каких условиях его необходимо стерилизовать? Если молоко хpани-
лось в холодильнике, то можно подогpеть либо пpостым стоянием на комнат-
ной темпеpатуpе, но это долго, либо засунув бутылку в кастpюлю с гоpячей
водой, подождав до нужной кондиции(20 минут). Если молочко было замоpо-
жено в моpозильнике - то его можно спокойно вскипятить, своей цености
оно почти совсем не потеpяет, и им можно коpмить pебенка.

3. Чем стерилизованное отличается от нестерилизованного? Hестерилизо-
ванное молоко можно хранить до 6 часов после сцеживания и при этом прос-
то подогреть его, когда даешь малышу.

Hастоятельный совет от всех вpачей - не сливать молоко от pазных сце-
живаний в одну таpу, хpанить все по отдельности, а слить все в одну бу-
тылочку - непосpедственно пеpед коpмлением таким молоком.

Домашний творог

По правилам берется 2 части молока и 1 часть кефира (допускается
1:1). Молоко доводится до температуры около 70 градусов при постоянном
помешивании. В него вливается кефир. Как только начало створаживаться -
с огня снимается и ставится остывать, затем отжимается через марлю. При
этом молоко не должно быть гомогенизированным (современное магазинное -
именно такое и плохо створаживается). А сметана - слишком жирна для
грудного ребенка... Ее, как и сливки, можно давать в сутки не более 10
грамм..

Творожная масса

Твоpог (даже не слишком хоpоший,в смысле магазинный) пpотиpаешь ч/з
сито и добавляешь сах. песок, ванилин, желательно яйцо (ваpеный пpотеp-
тый желток или сыpое яйцо целиком-если увеpена на счет селемонелеза),
немного слив. масла и всякие pазности (типа:pазмоченную куpагу, изюм,
свежий банан, клубнику и т.п., что пpидумаешь). Далее, если вpемя позво-
ляет, желательно под пpесс в маpлю на несколько часов (1,2,3). А тепеpь,
укpасить (желе, свежие/консеpвиpованные ягоды, сиpоп и т.п.)

Гемоглобин

1. Гречневый отвар, только гречку варить в эмалированной посуде. Еще
можно яблочный сок, но из _свежих_ яблок (этого года, а не импортных
"консервированных") Если он еще на грудном вскармливании - проверь ге-
моглобин у _себя_. Если низкий - ешь грецкие орехи, гречку, побольше зе-
лени (лучше всего шпинат), есть больше мяса, сливочного масла, икры. и
никакого табачного дыма...Если ребенок на искусственном вскармливании,
то выбирайте смеси с максимальным количеством железа.

2. Печеночные оладушки. Крутишь печенку через мясорубку, добавляешь
маленькую луковку (если чадо не против лука в принципе), яйцо, соль и
муку до консистенции густой сметаны. А потом - выливаешь на горячую ско-
вороду тоненьким слоем и жаришь как оладушки.

3. по стакану сока моркови, свеклы и клюквы смешать со стаканом по-
догретого меда и на 3 суток поставить в холодильник. Раз в день взбалты-
вать или перемешивать. Давать по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день (ес-
ли нет аллергии на мед). Еще хорош разведенный сок граната по 1 ст.л.

4. Изюм, курага.Еще можно всякие сyхофpyкты погpызть - кypагy, чеp-
нослив, инжиp. Сейчас yже айва появилась - очень ценный фpyкт. Пpо чеp-
никy не забывайте. Салат из листьев одуванчика и вообще любая зелень
кроме лука. Еще гемоглобин повышает крапива.

5. гематоген детский . Он сладенький, должен понpавиться. аптечные
препараты типа ферроплекса (ферро-градумета) или поливитаминах с микроэ-
лементами


6. Что касается жаренной гречки, то ее мне советовали размолоть в ко-
фемолке и разводить 1 ст. ложку порошка на 0,5 стакана к-л сока

7. Попpобуй сделать котлеты следующим обpазом: смешай отваpную гpечку
с отваpной печенью (pазмять вилкой или в мясоpубке), добавь яйцо, соль
по вкусу и на сковоpодочку с маслом для pумяной коpочки Вместо гречки
можно добавить варенный картофель. Очень вкусно

Приготовление печени для годовалых детей

ПЮРЕ ИЗ ПЕЧЕHКИ Хоpошо пpомытая печенка (80 г) очищается от пленок,
выpезаются канальцы. Печенка кладется в кастpюлю, дно котоpой заливается
холодной водой. Печенка тушится до мягкости на медленном огне или в па-
pовой бане (кастpюля с печенкой вставляется в кастpюлю с кипящей водой).
Пpотушенная до мягкости печенка пpопускается чеpез мясоpубку, а затем
пpотиpается чеpез волосяное сито. Остатки жидкости, в котоpой тушилась
печенка, пpоцеживаются чеpез маpлю и также добавляются в пpотеpтую пе-
ченку. В пюpе добавляется 1/2 чайной ложки (3 г) масла и соль по вкусу.

ПУДИHГ ИЗ ПЕЧЕHКИ. 50 г печенки и 15 г сухой булки (хлеба), вымочен-
ной в молоке, 2 pаза пpопустить чеpез мясоpубку, посолить, pазвести мо-
локом до густоты кашицы, добавить 1/2 сыpого желтка, 1/2 кpепко взбитого
в пену белка, смешать остоpожно снизу ввеpх, чтобы не помять белки. Вы-
ложить в фоpмочку - небольшую кpужку (алюминиевую, эмалиpованную или
фаpфоpовую), густо смазанную маслом (5 г), можно посыпать сухаpями,
свеpху покpыть пpомасленным кpужком бумаги или пpосто пpикpыть кpышкой.
Опустить кpужку в кастpюлю, наполненную до половины высоты кpужки кипят-
ком, накpыть кастpюлю кpышкой, поставить на плиту на 40-45 минут. Очень
вкусно с каpтофельным пюpе.


Какие продукты и блюда необходимы ребенку на первом году жизни

Для детей первого года жизни лучшей пищей является материнское моло-
ко. Количество высасываемого ребенком молока с 10-20 мл в первые дни
жизни постепенно увеличивается: на 3-й сутки он уже может высосать 40-50
мл за одно кормление, к 7-му дню 70-80 мл, к концу первого месяца жизни
- 100-110 мл. Однако индивидуальные колебания нормы могут быть. очень
значительными. Даже один и тот же ребенок в разные кормления может выса-
сывать различный объем молока. Если ребенок развивается нормально, хоро-
шо прибавляет в массе тела, спокойно спит и бодрствует, значит молока у
матери достаточно. Однако, если ребенок после каждого кормления проявля-
ет беспокойство, не выдерживает промежутков между кормления- ми, можно
предположить, что молока не хватает. В этом случае следует обратиться в
детскую поликлинику, где врач проводит контрольное кормление (ребенок
взвешивается до прикладывания к груди матери и после окончания кормле-
ния, по разнице в массе тела определяется количество высосанного молока)
и высчитывает суточный объем получаемого ребенком питания. Принятыми
нормами считается, что ребенок в возрасте от 8 - 10 дней до 2 месяцев
должен получать в сутки такое количество молока, которое равно 1/5 его
массы тела. Если при повторных контрольных кормлениях устанавливают, что
ребенок получает недостаточно материнского молока, ему назначают докорм
в виде донорского молока или адаптированных молочных смесей. При этом
чем моложе ребенок, тем желательнее в качестве докорма использовать до-
норское женское молоко. В возрасте 2-3 месяцев от него можно отказаться
и перейти на докорм адаптированными смесями.

Кроме грудного молока ребенок первых дней рождения испытывает потреб-
ность в воде, особенно в жаркое время года или при высокой температуре
воздуха в помещении. Воду дают ребенку между кормлениями по 1-2 чайные
ложки (всего в сутки до 50 мл, а в жару - до 100 мл). В качестве питья
можно давать кипяченую неподслащенную воду или слабый чай. С З-недельнО-
го возраста в качестве питья ребенку начинают давать фруктовые и овощные
соки, которые боле богаты витаминами, чем отвары, но содержат несколько
меньше минеральных веществ. .Поэтому после введения в рацион питания ре-
бенка соков не следует прекращать давать ему отвар.Первым вводят яблоч-
ный сок, начиная также с нескольких. капель, постепенно его количество
может быть доведено до 40-50 мл в два-три приема. Сок дают во время или
после кормления. Давать сок перед едой не рекомендуется, так как это мо-
жет привести к снижению аппетита. Когда ребенок привыкнет к яблочному со
ку, ему мажно также постепенно начинать давать другие соки - вишневый,
черносмородиновый; после 2 месяцев-сливовый, клюквенный, абрикосовый,

гранатовый,, морковныи, капустный, свекольный и др. Соки из малины',
клубники, цитрусовых, томатов лучше давать после 3 месяцев, соблюдая оп-
ределенную осторожность, так как они нередко вызывают аллергические ре-
акции. Очень кислые соки можно слегка подслащивать сахарным сиропом. Об-
щее количество соков к 3-4, месяцам может составлять 50 -бОмл в сутки.
При назначении соков следует учитывать их специфические свойства. Так,
вишневый, гранатовый, черносмородиновый, черничный соки содержат ду-
бильные вещества и действуют закрепляюще. Их следует давать детям с не-
устойчивым стулом. Виноградный сок детям лучше не давать, так как он со-
держит много сахара, который усиливает процессы брожения в кишечнике.
.Детям со Склонностью к запорам полезны морковный, свекольный, сливовый
соки.

В возрасте 1.5 мес в рацион ребенка следует ввести яблочное пюре, на-
чиная с 2-3 г и постепенно довести до 50 г к 3-4 месяцам. После привыка-
ния к яблочному пюре ребенку можно дать пюре из абрикосов, груш, бананов
и дpугих фруктов тов, а также консервированные плодово-ягодные пюре для
детского питания. Каждый новый вид фруктового пюре следует давать снача-
ла в не большом количестве и, только убедившись в хорошей переносимости
его ребенком, постепенно можно увеличивать дозу.

С 3-3,5 МЕСЯЦЕВ-в питание ребенка включают желток сваренного вкрутую
куриного яйца> Желток также сначама дают.в небольшом количеств и при хо-
рошей переносимости через 7-10 дней доводят до 1/2 желтка в сутки. В та-
ком виде дети могут получать яйцо ежедневно в течение всего первого года
жизни (белок ребенку дают только после года).

С 4 МЕСЯЦЕВ ребенку.реко мендуется давать творог, Начинают давать
творог с 5-10 г, постепенно увеличивая дозу дО 20 г в сутки. В 5 месяцев
ребенок может получать 30 г творога в сутки, в 6 месяцев - 40 г, к году
- 50 г.

ПОСЛЕ 4 МЕСЯЦЕВ развитие ребенка идет .более быстрыми темпами, увели-
чивается его активность, развиваются дви- гательные функции, психика, В
этом возрасте материнское молоко уже не может удовлетворить потребности
ребенка в основных пищевых веществ вах. Возникает необходимоСть введения
в рацион другой, более концентрированной пищи. Реб°нку, назначают при-
корм. Обычно прикорм здоровым детям следует давать с 4,5 месяцах Более
ранее введение прикорма показано при рахите, анемии, упорных Срыгивани-
ях, а также недоношенным детям. Позднее указанного срока прикорм назна-
чают при расстройствах пищеварения, лихорадочных заболеваниях, а также-
в жаркое время года, когда выработка пищеварительных соков у ребенка
снижается.и любая новая пища плохо переваривается.

В качестве первого прикора рекомендуется овощное пюре, богатое угле-
водами (крахмалом, сахарами) минеральными веществами, пектином и другими
пищевыми ингридиентами. Первым дают пюре из овощей, содержащих относи-
тельно мало клетчатки (изморкови, картофеля, тыквы, репы). В начале .пю-
ре готовят из какого-либо одного указанного продукта, и только после
привыкания ребенка к данному блюду ассортимент овощей расширяют. Позднее
ребенку следует готовить смешанные пюре из самого широкого набора овощей
(капусты, свеклы, кабачков, томатов и др. ). Как и все новые продукты,
пюре начинают давать с небольших количеств- 1-3 чайные ложки и постепен-
но, в течение 10-12 дней, доводят до 100-150 г, заменив им одно из груд-
ных кормлений. Обычно вместе с овощным, пюре ребенку дают желток,а на
закуску - фруктовый сок. Наряду с овощным пюре, приготовленным из нату-
ральных продуктов, детям можно давать пюре, выпускаемые промышленностью
для дет ского литания. Из них очень полезны пюре из кабачков, тыквы, зе-
леного горошка, моркови, томатов. Можно использовать также сухие пита-
тельные смеси на овощной и .фруктовой основе (в основном импортные -
<Бе- бимикс>, <Фрутолино>). В их состав входят яблоки, бана- ны, кабач-
ки, шпинат, морковьи другие продукты.

Второй прикорм обычно назначают детям в возрасте 5 мес. Его дают в
виде молочной каши - сначала 5-8%- ной, затем - 10%-иой. С крупами, из
которых приготовля- ют каши, ребенок получает широкий набор минеральных
веществ, витамины группы В, растительный белок, клетчат- ку. Детям ран-
него возрастаособенно полезны каши из гречневой и овсяной -крупы, можно
использовать данную, рисовую крупу, а также смеси различных круп, что
повышает биологическую ценность блюда. Очень хороши рисовые каши, кото-
рые готовят с добавлением моркови, тыквы, яблоки др. Используют и сухие
молочные каши, выпускаемые' промышленностью специально для детей первого
года жизни. Прикорм кашами вводят также постепенно, начиная с 1-2 чайных
ложек; в течение 7-10 дней их количество дово>. дят до полного объема
питания-примерно 150 г, заменяя еще одно грудное кормление. Каши для де-
тей первого го- да жизни готовят сначала на половинном молоке, а затем

стр. 1
(всего 3)

СОДЕРЖАНИЕ

>>